La dieta e il piano alimentare per guarire l'intestino tenue: Il programma naturale di disintossicazione per migliorare la salute dell'apparato digerente

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Titolo originale:

Heal Your Leaky Gut Diet and Meal Plan: The Natural Detox Program to Improve Digestive Health

Contenuto del libro:

IL LIBRO CHE ACCOMPAGNA IL LIBRO DEL DOTT. DAVID BROWNSTEIN GUARISCI IL TUO INTESTINO DIFETTOSO: LA CAUSA NASCOSTA DI MOLTE MALATTIE CRONICHE.

Il dottor David Brownstein vi aiuterà a guarire!

Il dottor David Brownstein, medico pluripremiato, approfondisce la connessione mente-intestino e fornisce un piano passo dopo passo per mettere in pratica le sue scoperte con HEAL YOUR LEAKY GUT DIET AND MEAL PLAN. L'intestino, il sistema gastrointestinale, è progettato per assorbire i nutrienti che sostengono il nostro corpo e ci aiutano a produrre energia, e per eliminare ciò che non ci serve o che è tossico. Ma cosa succede quando il sistema si rompe? La sindrome dell'intestino tenue (LGS) si verifica quando il rivestimento dell'intestino tenue viene danneggiato, permettendo a composti estranei di fuoriuscire nel flusso sanguigno, il che indebolisce il sistema immunitario e scatena reazioni autoimmuni.

La sindrome dell'intestino pigro (LGS) non solo ha un impatto sull'apparato digerente, ma può anche portare a numerose patologie croniche, tra cui allergie, artrite, depressione, ansia, eczema, lupus, sclerosi multipla, diabete di tipo 1 e stanchezza cronica. La buona notizia è che cambiare ciò che si mangia e si beve è una delle migliori strategie per rimettere in sesto il proprio corpo. Il Dr. David Brownstein illustra i semplici passi che si possono compiere per modificare la propria dieta e intraprendere il cammino verso una salute migliore.

⬤ Eliminare i "guastafeste" (gli alimenti e le bevande che fanno ammalare).

⬤ Integrare più alimenti, erbe e sostanze nutritive del "buon intestino" che forniscono energia.

⬤ Consigli per la spesa e l'organizzazione della dispensa.

⬤ Piano dei pasti di sette giorni per aiutarvi a iniziare.

⬤ Scorciatoie per la preparazione dei pasti per risparmiare tempo e rimanere in carreggiata.

⬤ Liste della spesa e consigli su cosa tenere a portata di mano nella dispensa.

⬤ Ricette deliziose, nutrienti e facili da preparare.

⬤ Esercizi semplici e facili da seguire.

⬤ E molto altro ancora!

Il libro HEAL YOUR LEAKY GUT DIET AND MEAL PLAN fornisce una serie di informazioni pratiche per aiutare i lettori a condurre uno stile di vita più sano per prevenire e gestire la sindrome dell'intestino tenue. Il libro include liste della spesa, informazioni nutrizionali, piani alimentari e menu, oltre a ricette deliziose e facili da seguire ed esercizi che chiunque può seguire. Il vostro viaggio di ritorno alla salute attraverso la dieta e la corretta alimentazione può avvenire in sole otto settimane!