Guarire l'intestino pigro: La causa nascosta di molte malattie croniche

Recensioni dei lettori

Il libro del Dr. Brownstein offre preziosi spunti di riflessione sul concetto di leaky gut e sul suo impatto sulla salute, fornendo ai lettori informazioni facili da comprendere e da mettere in pratica. Molti utenti apprezzano le esperienze personali condivise dall'autore e le raccomandazioni dietetiche pratiche. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che il libro manchi di un piano concreto e non presenti informazioni significativamente nuove rispetto ad altre risorse.

⬤ Informativo e ben scritto
⬤ i lettori apprezzano le esperienze personali e i consigli pratici
⬤ facile da capire per i non medici
⬤ offre approfondimenti sulle perdite intestinali e sul loro trattamento
⬤ aiuta a risolvere problemi di salute specifici
⬤ fornisce una nuova prospettiva sul ruolo della dieta nella salute.

⬤ Non ci sono abbastanza piani attuabili
⬤ alcune informazioni potrebbero non essere nuove per i lettori esperti
⬤ alcuni utenti si sono sentiti delusi a causa della mancata corrispondenza delle aspettative.

(basato su 59 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Heal Your Leaky Gut: The Hidden Cause of Many Chronic Diseases

Contenuto del libro:

La maggior parte delle malattie ha inizio nell'intestino, comprese quelle a cui non si pensa nemmeno!

Se l'intestino non funziona bene, si creano le premesse per malattie e disturbi. L'intestino, il sistema gastrointestinale, è progettato per assorbire le sostanze nutritive che sostengono il nostro corpo e ci aiutano a produrre energia, e per eliminare le cose di cui non abbiamo bisogno o che sono tossiche. Ma cosa succede quando il sistema si rompe? La sindrome dell'intestino tenue (LGS) si verifica quando il rivestimento dell'intestino tenue viene danneggiato, permettendo a composti estranei di fuoriuscire nel flusso sanguigno, indebolendo il sistema immunitario e scatenando reazioni autoimmuni.

I medici tradizionali non capiscono cosa sia la LGS, tanto meno come diagnosticarla e trattarla. In realtà, si stima che oltre l'80% delle persone affette da malattie croniche abbia una perdita intestinale, una crescita eccessiva di batteri cattivi o un numero insufficiente di batteri buoni.

Ecco alcuni sintomi che possono essere causati dalla LGS.

⬤ Disturbi digestivi, reflusso acido, IBS, morbo di Crohn.

⬤ Dolori articolari e muscolari, artrite.

⬤ Obesità e allergie alimentari.

⬤ Mal di testa, depressione, ansia, ADHD.

⬤ Pelle irritata, eruzioni cutanee, eczema, acne, rosacea, psoriasi.

In Heal Your Leaky Gut, il dottor David Brownstein spiega come l'intestino, come il cervello, il cuore e il fegato, abbia bisogno di essere adeguatamente nutrito per poter funzionare correttamente. In poche parole, se l'intestino non è sano, il sistema immunitario ne risentirà.

Migliorare la salute dell'intestino e assumere meno farmaci vi aiuterà a sentirvi meglio e ad avere un aspetto più giovane, a migliorare le funzioni cerebrali e a curare una miriade di patologie. Questo libro vi fornirà tutte le informazioni necessarie per cambiare ciò che state facendo ora in modo da avere una salute intestinale ottimale e, di conseguenza, una salute e un benessere generali.