La dieta della Vergine: Eliminare 7 alimenti, perdere 7 chili, solo 7 giorni

Recensioni dei lettori

Le recensioni degli utenti forniscono una prospettiva mista su “The Virgin Diet” di JJ Virgin, con molti lettori che sostengono l'efficacia della dieta nell'affrontare le sensibilità alimentari e nel portare a una significativa perdita di peso. Tra le esperienze positive degne di nota vi sono la rapida perdita di peso, il miglioramento dei livelli di energia e l'alleviamento di problemi di salute come il reflusso acido e i dolori articolari. Tuttavia, alcuni utenti hanno riscontrato che la dieta è difficile da mantenere a lungo termine a causa dello sforzo e dell'impegno finanziario richiesto, oltre a risultati contrastanti per quanto riguarda la perdita di peso.

Molti lettori hanno riferito di una significativa perdita di peso in breve tempo, di un miglioramento dei livelli di energia e di un sollievo da problemi di salute come il reflusso acido e i dolori articolari. La dieta è nota per le sue chiare linee guida sull'eliminazione degli alimenti infiammatori ed è stata lodata per aver aiutato gli utenti a scoprire le intolleranze alimentari. Inoltre, alcuni utenti hanno apprezzato la ricerca dell'autore e la chiara presentazione delle informazioni dietetiche.

Diversi utenti hanno trovato la dieta difficile da seguire a lungo termine a causa della complessità della preparazione dei pasti e del costo economico dell'acquisto di alimenti specifici. Alcuni recensori hanno espresso scetticismo sui risultati, riferendo di una perdita di peso scarsa o nulla e di difficoltà nel mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, alcuni hanno detto che la dieta sembrava opprimente e che richiedeva una significativa revisione dello stile di vita.

(basato su 1693 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days

Contenuto del libro:

Un bestseller del New York Times.

"La dieta Vergine elimina i cibi "sani" che in realtà tengono in ostaggio la vostra salute, in modo che possiate perdere peso in modo rapido e permanente" - Mark Hyman, MD, autore del bestseller del New York Times.

Il vostro grasso non è colpa vostra.

State mangiando tutte le cose giuste - yogurt magro, omelette di albumi, pane integrale, persino tofu - ma non riuscite ancora a perdere peso? La colpa potrebbe essere dei vostri cibi "dietetici" preferiti. L'esperto di nutrizione e fitness JJ Virgin ci svela il vero segreto dell'aumento di peso: le intolleranze alimentari. Una reazione negativa a certi alimenti, come i latticini o il glutine, può sabotare la nostra salute scatenando infiammazioni e causando una serie di sintomi spiacevoli come gonfiore, eruzioni cutanee, mal di testa, dolori alle articolazioni e, cosa peggiore di tutte, un ostinato aumento di peso.

Con La dieta della Vergine mangerete molti cibi antinfiammatori e curativi per recuperare la vostra salute e resettare il vostro metabolismo, evitando al contempo i 7 alimenti che più facilmente causano intolleranze alimentari. Non vi sentirete mai affamati o privi di cibo e, in una sola settimana, potrete perdere fino a 7 chili, perdere il gonfiore della pancia, guadagnare energia, eliminare le infiammazioni e sembrare e sentirvi più giovani. E questo è solo l'inizio!

Con ricette deliziose e prive di sensi di colpa e testimonianze di persone che hanno ottenuto risultati positivi, The Virgin Diet vi aiuterà ad avere un aspetto e una sensazione ottimali.

Ora in brossura, con una nuova introduzione e altre ricette preferite di JJ.