La dieta del gruppo sanguigno di Joseph Christiano: Un piano alimentare personalizzato per perdere peso, combattere le malattie e mantenersi in salute per le persone con gruppo sanguigno di tipo a

Recensioni dei lettori

Il libro presenta un approccio dietetico basato sul gruppo sanguigno e molti lettori lo hanno trovato istruttivo e benefico. Le recensioni evidenziano cambiamenti positivi nella salute e nel benessere dopo aver seguito le raccomandazioni. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso scetticismo riguardo ai meriti scientifici della dieta e hanno evidenziato incongruenze nel testo, tra cui un mix di ricette e linee guida dietetiche che potrebbero causare confusione.

⬤ Offre una grande quantità di informazioni su come il gruppo sanguigno influisce sull'assunzione di cibo
⬤ fornisce elenchi di alimenti benefici e da evitare
⬤ include ricette e idee per la pianificazione dei pasti
⬤ molti lettori riferiscono significativi miglioramenti della salute
⬤ facile da leggere senza un pesante gergo medico
⬤ ha apprezzato la prospettiva cristiana.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il punto di vista religioso inappropriato per un libro sulla salute
⬤ incongruenze ed errori di editing nelle raccomandazioni alimentari
⬤ scetticismo sulle basi scientifiche delle diete del gruppo sanguigno
⬤ alcuni hanno ritenuto che si trattasse più di ricette che di contenuti informativi
⬤ il formato può creare confusione.

(basato su 163 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Joseph Christiano's Bloodtype Diet a: A Custom Eating Plan for Losing Weight, Fighting Disease & Staying Healthy for People with Type a Blood

Contenuto del libro:

Avete problemi a perdere peso? Forse state semplicemente mangiando gli alimenti sbagliati per il vostro gruppo sanguigno! Il gruppo sanguigno determina quali sono gli alimenti giusti per voi ed è fondamentale per il successo della perdita di peso.

Ecco perché persone diverse possono avere risultati così diversi con la stessa dieta. Quali sono gli alimenti giusti per voi? Questo libro facilita l'elaborazione di piani alimentari per il gruppo sanguigno A che includono cibi deliziosi e soddisfacenti come omelette al formaggio, gallina della Cornovaglia arrosto, deliziosi frullati di frutta e altro ancora, con raccomandazioni personalizzate per: Carni, pollame e frutti di mare Oli e grassi Latticini e uova Pane, cereali e pasta Frutta, verdura e succhi di frutta Spezie e condimenti Imparate a perdere rapidamente i chili di troppo mangiando gli alimenti giusti per il vostro gruppo sanguigno A.