La dieta degli oli essenziali: Perdere peso e trasformare la propria salute con il potere degli oli essenziali e degli alimenti bioattivi

Recensioni dei lettori

Il libro, scritto dal Dr. Z e da Mama Z, è molto apprezzato per il suo approccio pratico al raggiungimento di uno stile di vita più sano attraverso la dieta e l'uso di oli essenziali. Molti lettori riportano benefici trasformativi per la salute, tra cui la perdita di peso, l'aumento dell'energia e il miglioramento del benessere generale. Il libro è ben strutturato, ricco di informazioni e accompagnato da un'attiva comunità online di supporto. Tuttavia, ci sono dubbi sul costo dei prodotti richiesti e sull'accessibilità delle ricette, soprattutto per chi ha un budget limitato.

⬤ Benefici trasformativi per la salute notati da molti utenti, tra cui perdita di peso, aumento dell'energia e miglioramento del benessere.
⬤ Facile da leggere e informativo con spiegazioni chiare.
⬤ Contiene risorse utili come ricette e un gruppo di supporto online.
⬤ Incoraggia un approccio olistico alla salute che coinvolge dieta, esercizio fisico e pratiche ecologiche.
⬤ Molti utenti si sono sentiti in grado di affidarsi agli autori per i loro consigli sulla salute.

⬤ Richiede un notevole esborso iniziale per gli oli essenziali e gli altri prodotti per la salute.
⬤ Alcuni utenti hanno trovato le interazioni di supporto sui social media prive di impegno da parte degli autori.
⬤ Alcuni lettori hanno espresso disagio per l'uso interno degli oli essenziali.
⬤ La densità di informazioni e di ricette richieste potrebbe essere eccessiva per i principianti.

(basato su 197 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Essential Oils Diet: Lose Weight and Transform Your Health with the Power of Essential Oils and Bioactive Foods

Contenuto del libro:

Il primo programma dietetico che sfrutta gli oli essenziali e gli alimenti bioattivi per la perdita di peso e la prevenzione delle malattie, dall'autorità nazionale più accreditata in materia di oli essenziali e rimedi naturali.

Il successo strepitoso de Il potere curativo degli oli essenziali ha dimostrato che c'è un interesse crescente per l'uso degli oli essenziali per guarire il corpo. Ora, in La dieta degli oli essenziali, il dottor Eric Zielinski collabora con Sabrina Ann Zielinski ("Mama Z") per insegnare ai lettori come i composti vegetali bioattivi - quelli che si trovano negli oli essenziali e in alimenti come il tè verde matcha, i semi di chia, le mandorle e l'avocado - possono aiutare a perdere peso, aumentare i livelli di energia e innescare le difese immunitarie naturali dell'organismo per combattere malattie croniche come il diabete di tipo 2 e l'autoimmunità.

La dieta degli oli essenziali prevede un programma sensato, basato su prove di efficacia e articolato in due fasi: la prima, il percorso rapido essenziale di 30 giorni, che aiuta a eliminare rapidamente i chili in eccesso, seguita dallo stile di vita essenziale, un programma di mantenimento pratico e delicato che si può seguire per tutta la vita. Grazie a ricette deliziose e facili da preparare, a programmi di pasti e a strategie per non perdere la rotta, imparerete a sfruttare gli oli essenziali e gli alimenti bioattivi per aiutare il vostro corpo a raggiungere l'omeostasi necessaria per aiutarvi a raggiungere e mantenere un peso sano e una salute abbondante.