Titolo originale:
The Ultimate Dash Diet: The Complete Cooking Guide For Beginners
Contenuto del libro:
Stai cercando la dieta ideale?
La dieta ideale deve offrire un'ampia varietà di scelte, un numero relativamente basso di restrizioni e nessuna di quelle lunghe liste della spesa che spesso sono costose e vi lasciano alla ricerca di alimenti altamente specializzati. Deve essere un programma dietetico facile, conveniente e fattibile che si possa mantenere e sostenere per anni, se non per sempre. Inoltre, deve essere altrettanto benefico per il corpo, il cuore, la pressione sanguigna e il cervello quanto per il girovita!
La dieta DASH è un'ottima dieta per chi vuole consumare cibi sani e gustosi, mantenendo uno stile di vita sano e riuscendo a perdere peso.
Questo libro è un ricettario completo ed è ciò di cui avrete bisogno per iniziare e seguire il regime.
Contiene in parte ricette deliziose che sono:
- Di prim'ordine.
- Facili da preparare.
- Sane.
- Nutrizionalmente equilibrate.
- Ricette deliziose che seguono i concetti della vera dieta DASH.
E troverete belle immagini e chiare informazioni nutrizionali incluse in ogni ricetta di questo libro!
Cliccate sul pulsante e provate queste ricette della dieta DASH!
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781803172989 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina rigida |
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