La cura della rabbia: un programma a tappe per ridurre la rabbia, la collera, la negatività, la violenza e la depressione nella vostra vita

Recensioni dei lettori

Il libro “La cura della rabbia” offre spunti per la gestione della rabbia e dei suoi effetti sulla salute, oltre a possibilità di autoanalisi e consigli pratici per modificare la dieta. È apprezzato per la sua panoramica completa, ma criticato per la mancanza di rigore scientifico.

Fornisce informazioni utili sulla gestione della rabbia, include opportunità di autoanalisi, offre consigli pratici sulla dieta, si adatta bene ai lettori che lottano con la rabbia e con i problemi alimentari, incoraggia una vita sana.

Manca di solidi riferimenti scientifici, potrebbe non soddisfare i lettori che cercano un approccio diretto e senza approfondimenti, considerato controverso da alcuni lettori.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Anger Cure: A Step-By-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life

Contenuto del libro:

Questo libro fornisce la consulenza personale sullo stile di vita che l'autore ha utilizzato per aiutare innumerevoli persone a controllare la propria salute e la propria vita.

I lettori possono assumere il controllo delle proprie azioni e reazioni alla vita seguendo il Programma di cura della rabbia.