La cura della rabbia: un programma a tappe per ridurre la rabbia, la collera, la negatività, la violenza e la depressione nella vostra vita

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “La cura della rabbia” e i relativi approfondimenti evidenziano le preziose informazioni del libro sulla gestione della rabbia e il suo impatto sulla salute. Molti lettori trovano validi i consigli pratici, mentre altri criticano la mancanza di rigore scientifico a sostegno delle sue affermazioni.

⬤ Offre strategie utili per diminuire la rabbia
⬤ fornisce informazioni preziose e opportunità di autoanalisi
⬤ risuona con le esperienze personali dei lettori
⬤ incoraggia cambiamenti positivi nello stile di vita legati alla dieta e alla salute.

⬤ I riferimenti scientifici sono considerati deboli
⬤ potrebbe non soddisfare coloro che cercano un approccio più empirico
⬤ potrebbe essere eccessivo se letto in una sola seduta.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Anger Cure: A Step-By-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life

Contenuto del libro:

Questo libro fornisce la consulenza personale sullo stile di vita che l'autore ha utilizzato per aiutare innumerevoli persone a controllare la propria salute e la propria vita.

I lettori possono assumere il controllo delle proprie azioni e reazioni alla vita seguendo il Programma di cura della rabbia.