LA CONNESSIONE CIBO-MENTE (Versione per insegnanti): Un approccio olistico alla comprensione del rapporto intestino-cervello-microbioma

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Titolo originale:

THE FOOD-MOOD CONNECTION (Teacher's Version): A Holistic Approach to Understanding the Gut-Brain-Microbiome Relationship

Contenuto del libro:

Che cos'è il microbioma? Perché il vostro è così importante? È possibile migliorare il proprio umore semplicemente mangiando cibi più sani? Quali tipi di alimenti dovreste mangiare e quali sono i loro effetti sul vostro corpo? Che cosa hanno a che fare i vostri schemi di onde cerebrali e le parti della vostra mente con il microbioma dello stomaco e dell'intestino?

Queste sono solo alcune delle domande che trovano risposta in The Food-Mood Connection: A Holistic Approach to Understanding the Gut-Brain-Microbiome Relationship.

La comprensione del rapporto intestino-cervello-microbioma vi aiuterà a riavviare la vostra salute mentale, a migliorare il vostro sistema immunitario e a sconfiggere l'obesità. Questo libro vi insegnerà come nutrire e curare il vostro microbioma, vi aiuterà a capire l'interconnessione delle relazioni che si trovano nel Modello Ecologico Umano e vi spiegherà come modificare le vostre abitudini a livello individuale possa accumularsi fino al punto in cui possiamo effettivamente realizzare e raggiungere una visione globale della salute e migliorare la salute del pianeta. Questo libro vi insegnerà anche cosa potete fare per ridurre o eliminare le malattie nel vostro corpo e come migliorare i vostri batteri intestinali buoni... e vi fornirà ricette che potrete utilizzare per fare entrambe le cose!

Questa edizione speciale per gli insegnanti contiene ulteriori risorse da utilizzare. Alla fine di ogni capitolo c'è una sezione intitolata "Link o risorse per la pianificazione delle lezioni" e una sezione intitolata "Idee di indagine, fogli di lavoro o sussidi didattici", per promuovere ulteriormente l'apprendimento da parte degli studenti.