La colonna vertebrale che invecchia: Principi di esercizio e trattamento in acqua

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Titolo originale:

The Aging Spine: Water Exercise & Treatment Principles

Contenuto del libro:

In "The Aging Spine", White combina l'esperienza della terapia acquatica e occupazionale con i dati scientifici più recenti. Il risultato è una guida ben studiata e completa per la gestione del mal di schiena. Con un tono discorsivo ed educativo, l'autore utilizza grafici, illustrazioni e immagini per guidare l'individuo attraverso un programma progressivo di esercizi in acqua. Nel delineare le varie cause del dolore lombare, White fornisce al lettore gli strumenti per rimettere in sesto la propria vita. Questa guida pratica è una lettura obbligata per chiunque soffra di mal di schiena.

"L'esercizio fisico aiuta a prolungare la vita, a prevenire il diabete e le malattie cardiache e ad alleviare il dolore dell'artrite. L'acquaterapia è il mio esercizio preferito per alleviare il dolore causato dalle alterazioni degenerative dell'artrite". Sandra Sessoms, medico, Arthritis Institute.

Baylor College of Medicine, Houston, TX "Questa è una lettura obbligata per chi ha provato il mal di schiena e per chi vuole prevenirlo". John D. West, P. T., proprietario.

Rehab Services, Houston, TX "Wow Ottima presentazione del materiale" Megan Vaughn, P.T.

Istruttore, IAOM.