La chiave: Un kit di strumenti socio-emotivi per adolescenti

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Titolo originale:

The Key: A Social Emotional Toolkit for Teens

Contenuto del libro:

The Key, A Social Emotional Toolkit for Teens è uno strumento didattico per gli adolescenti. Sotto l'ombrello dell'intelligenza emotiva, The Key affronta diverse abilità di vita e meccanismi di coping per aiutare gli adolescenti a capire meglio se stessi e ad affrontare le pressioni quotidiane della scuola, dei coetanei e della famiglia. A ogni passo ci sono esercizi di auto-indagine, spiegazioni e "cose che si possono fare". Attraverso l'autoconsapevolezza, la terapia della scrittura, Youtube e la discussione, questo libro affronta una serie di argomenti e temi che avremmo dovuto imparare da giovani, ma che spesso non abbiamo imparato.

Nello sviluppo psicologico, l'adolescenza è il periodo della scoperta di sé e della propria identità, per scoprire chi si è mentre si compie il passaggio, a volte difficile, dall'infanzia all'età adulta. Si tratta di un momento fondamentale della loro vita, in cui apprendere abilità di vita e strategie di fronteggiamento per diventare giovani adulti.

Come assistente sociale professionista, ho lavorato nei settori dei senzatetto, delle droghe e dell'alcol e della salute mentale ed emotiva in Australia, Romania, Spagna, Regno Unito, Vietnam, India, Cambogia e Thailandia, lavorando con adolescenti e adulti locali e internazionali. Lavorando con gli adolescenti ho notato che spesso non erano in grado di calmarsi da soli e di definire ciò che non andava, esplodendo o ritirandosi a causa della mancanza di abilità di coping. Lavorando con adulti di tutto il mondo nell'ambito della consulenza olistica, ho scoperto che i nostri problemi spesso si riducono a una cosa: non abbiamo mai imparato a gestire lo stress quotidiano o le grandi crisi della vita. La Chiave si propone di colmare questa lacuna e di tornare alle basi per aiutarci a conoscere noi stessi e il nostro posto nel mondo, al fine di vivere una vita piena ed emotivamente sana. Questo libro è per tutti.

The Key, A Social Emotional Toolkit for Teens è sia un libro che un corso. Il libro è approfondito e offre video su Youtube per aiutare a risolvere alcuni degli argomenti più difficili, come l'ansia, la comprensione dei pensieri negativi e tre diversi tipi di respirazione e meditazione di base. Qualsiasi adolescente o genitore potrebbe leggerlo senza bisogno di ulteriori indicazioni. I consulenti per adolescenti e i consulenti scolastici possono utilizzarlo come risorsa e le scuole o i gruppi comunitari possono insegnarlo come corso.

Nel 2017 e nel 2018 La chiave è stata insegnata dall'autore come corso di 10 settimane nella migliore scuola dello Stato di Victoria, in Australia. È adatto per essere insegnato a ragazzi dai 12 ai 20 anni. L'obiettivo dell'autore è che tutti gli adolescenti del mondo abbiano accesso a un insieme di competenze che li aiutino a navigare senza problemi nel viaggio della vita e a condurre una vita sana dal punto di vista sociale, emotivo e mentale.

L'autore è anche disponibile per un ulteriore supporto individuale, per workshop di gruppo o per insegnare il corso.