La buongustaia che dimagrisce in un solo piatto: 100+ ricette monopiatto con meno di 600 calorie

Recensioni dei lettori

La serie Slimming Foodie è molto apprezzata per la sua raccolta di ricette sane e facili da seguire, che utilizzano ingredienti comuni e richiedono un minimo di attrezzatura per cucinare. Molti recensori sono entusiasti della varietà di piatti disponibili e dell'efficacia delle ricette per la gestione del peso. Tuttavia, alcuni utenti notano che alcuni ingredienti possono richiedere acquisti speciali, il che può essere un inconveniente a seconda del luogo in cui ci si trova.

⬤ Ricette facili da seguire, a basso contenuto calorico e con alimenti integrali.
⬤ Ingredienti comuni facili da trovare nei negozi di alimentari locali.
⬤ Si concentra su piatti semplici e con una sola pentola, riducendo i tempi di cottura e di pulizia.
⬤ Il libro presenta fotografie accattivanti e istruzioni chiare.
⬤ Le ricette si rivolgono alle famiglie e offrono opzioni adattabili ai vegetariani.
⬤ Molti utenti hanno riferito di aver perso peso e di aver mangiato bene.

⬤ Alcune ricette possono richiedere ingredienti speciali che non sono facilmente reperibili ovunque, soprattutto negli Stati Uniti
⬤ Alcuni recensori hanno espresso disappunto per l'assenza di misure di peso degli ingredienti, che complica il conteggio delle calorie.
⬤ Un piccolo numero di utenti ha trovato la gamma di ricette limitata o non di proprio gusto.

(basato su 119 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Slimming Foodie in One: 100+ One-Dish Recipes Under 600 Calories

Contenuto del libro:

La pluripremiata blogger Slimming Foodie torna con una nuova raccolta di ricette sotto le 600 calorie.

“Pip Payne è in missione per aiutarci a mangiare bene, senza sentirci a dieta”. - BEST

Il bestseller Slimming Foodie è tornato con una nuova fantastica raccolta di 100 ricette dimagranti. Questi piatti sono deliziosi come sempre, ma ancora più semplici da preparare, perché basta una sola pentola, padella o teglia per prepararli. Dai banchetti all-in-one ai comfort cucinati a fuoco lento, troverete qualcosa da gustare per tutta la famiglia, senza problemi e con un lavaggio minimo!

Il contenuto include:

In una pentola.

Include Pizza mac 'n' cheese, Pollo arrosto all'arancia, miele e soia e Philly cheesesteak casserole.

In padella.

Con fagioli neri e funghi, riso con gamberetti Pil-pil e rigatoni con chorizo e cipolle.

In vassoio.

Con uova al forno alla harissa, merluzzo arrosto alla salsa verde e torta al cioccolato Strike-a-balance.

In una pentola a fuoco lento.

Con pollo al melograno e sumac, lasagne e torta di pesche.