La Bibbia dello spremiagrumi sano: Perdere peso, disintossicarsi, combattere le malattie e vivere a lungo

Recensioni dei lettori

Le recensioni degli utenti di “The Healthy Juicer's Bible” di Farnoosh Brock lo definiscono una guida altamente informativa e stimolante sia per i principianti che per i più esperti. Il libro include storie personali, immagini e ricette che rendono il consumo di succhi accessibile e piacevole. Molti recensori ne lodano la chiarezza, la presentazione e il tono motivazionale, mentre alcuni sottolineano alcuni limiti relativi al numero di ricette e ai benefici nutrizionali dettagliati.

⬤ Informazioni complete sul juicing, inclusi consigli per principianti ed esperti.
⬤ Stile di scrittura chiaro e conciso, che facilita la lettura.
⬤ Splendidamente presentato con splendide fotografie.
⬤ Storie personali e un tono motivazionale che ispira i lettori.
⬤ Buona selezione di ricette, con indicazioni su come creare i propri succhi.
⬤ Copre una varietà di argomenti, tra cui la scelta dello spremiagrumi e il digiuno da succhi.

⬤ Alcuni lettori hanno notato che non ci sono abbastanza ricette rispetto ai contenuti informativi.
⬤ Discussione limitata sui benefici specifici dei succhi per la salute.
⬤ Alcune critiche riguardano il tono informale e gli aneddoti personali dell'autore.
⬤ Ripetizione di materiale tratto da altre opere dell'autore, che potrebbe non fornire nuovi spunti ai succhiatori esperti.

(basato su 230 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Healthy Juicer's Bible: Lose Weight, Detoxify, Fight Disease, and Live Long

Contenuto del libro:

Oltre a più di 50 ricette facili e deliziose, l'esperta di succhi verdi Farnoosh Brock vi dà consigli utili per la vostra avventura nella spremitura, tra cui come il vostro corpo reagirà alla spremitura verde, come potete rimanere motivati quando l'entusiasmo iniziale svanisce, i migliori spremiagrumi disponibili e altro ancora Appassionata di spremitura verde da più di cinque anni, Brock vi dà i suoi migliori consigli su come gestire ciascuno di voi mentre andate avanti in questo viaggio.

Condivide le sue conoscenze, le scoperte e le lezioni apprese in anni di spremute verdi. Vi dà il bello, il brutto e il cattivo tempo in modo che possiate prendere decisioni intelligenti e informate mentre imparate a curare il vostro corpo e a riportarlo in armonia usando le piante sane del mercato contadino, dell'orto o della corsia dei prodotti.

In questo libro di ricette e guide per i succhi di frutta, ampiamente apprezzato, ogni frutto e verdura che vi viene in mente fa il paio con questa bibbia dei succhi per i devoti seguaci della mania dei succhi che sta travolgendo la nazione. Dai mirtilli che combattono i radicali, al cavolo ricchissimo di sostanze nutritive, agli spinaci ricchi di proteine, La Bibbia del Succhiatore Sano include informazioni nutrizionali e dettagli sui benefici del succo per tutta la vita Qualunque sia il vostro regime di fitness, i vostri obiettivi di salute o la vostra routine quotidiana, La Bibbia del Succhiatore Sano è la risorsa definitiva e completa per ogni aspetto del meraviglioso mondo del succo.