L'uomo delle ultramaratone: Rivisto e aggiornato: Confessioni di un corridore notturno

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive e molti lettori lo hanno trovato stimolante e capace di cambiare la vita. È particolarmente apprezzato dai corridori per il suo contenuto motivazionale e per le sue intuizioni sulle gioie e le frustrazioni della corsa.

⬤ Ispiratore e motivazionale
⬤ offre spunti preziosi per i runner
⬤ ben scritto da un ultra runner esperto
⬤ ha cambiato la vita e incoraggiato i lettori a dedicarsi alla corsa
⬤ eccellente opzione regalo per i runner.

Alcuni recensori non hanno ancora letto il libro perché lo stanno regalando; potrebbe non piacere ai non corridori.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ultramarathon Man: Revised and Updated: Confessions of an All-Night Runner

Contenuto del libro:

Rivisto, aggiornato e con una nuova postfazione. L'uomo delle ultramaratone torna con nuove aggiunte al suo bestseller di memorie.

Ultramarathon Man: Confessions of an All-Night Runner ha contribuito a far conoscere al mondo l'ultramaratona. Ora, dopo tre decenni di corse di ultramaratone in tutto il mondo, Karnazes va ancora forte. Questa edizione aggiornata e rivista include una postfazione ricca di insegnamenti raccolti lungo il percorso. Fornisce dettagli personali sui pilastri essenziali della salute: fitness, dieta e sonno. Cosa mangia, quali integratori prende e su che tipo di materasso dorme? Invecchiare bene richiede lavoro e l'uomo che non si è mai fermato condivide i consigli e gli insegnamenti che lo hanno fatto andare avanti, chilometro dopo chilometro.

L'uomo delle ultramaratone è la storia di Karnazes: le sconvolgenti avventure delle sue corse senza sosta attraverso l'inferno della Valle della Morte che fonde le scarpe, la ferocia del Polo Sud che congela i polmoni e l'impressionante bellezza delle cime imponenti e dei canyon scoscesi della Sierra Nevada.

Con un'intuizione e una franchezza raramente riscontrabili nelle memorie sportive, l'autore rivela come riesce ad affrontare la vita solitaria, maniacale e autoassolutoria dell'ultrarunning con un lavoro a tempo pieno, una moglie e due figli, e come la corsa lo abbia reso quello che è oggi: un uomo con un corpo di ferro, l'energia di un adolescente e la saggezza di un campione.