L'istinto di guarigione: curare la depressione, l'ansia e lo stress senza farmaci e senza terapia del dialogo

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Titolo originale:

The Instinct to Heal: Curing Depression, Anxiety and Stress Without Drugs and Without Talk Therapy

Contenuto del libro:

Milioni di americani provano i farmaci o la terapia orale per alleviare la depressione e l'ansia, ma recenti studi scientifici dimostrano che alcuni trattamenti alternativi possono funzionare altrettanto bene o meglio, spesso portando alla guarigione.

Nello straordinario bestseller internazionale L'istinto di guarire, il pluripremiato psichiatra e neuroscienziato David Servan-Schreiber, M.D., Ph.D., presenta sette approcci naturali, ciascuno con risultati comprovati, che insieme formano un piano di trattamento che si basa sul rapporto tra corpo e cervello, producendo cambiamenti più rapidi, drastici e permanenti. Le persone che vogliono lasciarsi la sofferenza alle spalle possono vivere una vita gioiosa e felice.