L'intelligenza del corpo: Creare un nuovo ambiente Seconda edizione

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Titolo originale:

Body Intelligence: Creating a New Environment Second Edition

Contenuto del libro:

Body Intelligence offre una nuova comprensione del funzionamento del corpo e conduce il lettore a un maggiore benessere e a un senso di sé arricchito.

L'anatomia del corpo viene esplorata senza la complessità della terminologia medica. Vengono invece utilizzate descrizioni comuni e una moltitudine di immagini, che permettono al lettore di visualizzare e lavorare con i diversi livelli del corpo. Esercizi esperienziali, meditazioni guidate e movimenti sono forniti in tutto il libro, aiutando il lettore a sviluppare livelli migliori di salute e intelligenza corporea che sono naturali e accessibili in ogni momento. Man mano che l'intelligenza corporea aumenta attraverso questi esercizi, si verificano cambiamenti fisici ed emerge una nuova postura, seguita da cambiamenti mentali ed emotivi positivi. Il lettore inizierà a sentirsi in modo diverso, a muoversi in modo diverso e a pensare in modo diverso.

Questo libro è utile a tutti. Le persone che soffrono di depressione, stanchezza, problemi emotivi, stress e ansia, e di fatto qualsiasi condizione associata alla vita in un corpo umano, hanno la possibilità di alleviare i loro sintomi con la pratica, utilizzando questo libro come guida.