L'effetto aspettativa: come la vostra mentalità può cambiare il vostro mondo

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per il contenuto coinvolgente, il supporto scientifico e le implicazioni pratiche relative al potere delle aspettative e della mentalità sui risultati personali. Tuttavia, alcuni lettori lo hanno trovato lungo e talvolta arido, suggerendo che avrebbe potuto essere più conciso. Alcune critiche riguardano la logica dell'autore in alcuni esempi.

⬤ Coinvolgente e ben scritto
⬤ studi scientifici supportano il contenuto
⬤ applicazioni pratiche
⬤ aiuta la crescita personale
⬤ incoraggia una mentalità positiva
⬤ altamente raccomandato da più lettori
⬤ cambia la vita a molti
⬤ contiene intuizioni affascinanti sull'invecchiamento e sulla connessione mente/corpo.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il libro troppo lungo e asciutto
⬤ l'eccessivo dettaglio degli studi ha portato a sentirsi sopraffatti
⬤ alcune critiche alla logica e alla sintesi delle informazioni dell'autore.

(basato su 87 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Expectation Effect: How Your Mindset Can Change Your World

Contenuto del libro:

Come David Robson spiega in questo libro avvincente, il modo in cui pensiamo al mondo può influenzare profondamente il modo in cui lo affrontiamo. Basato sulla scienza e ricco di consigli intelligenti, L'effetto aspettativa amplierà la vostra mente - e forse anche la vostra vita".

--Daniel Pink, autore del bestseller del New York Times Quando, Guidare e Vendere è umano.

Un viaggio attraverso la scienza all'avanguardia di come la nostra mentalità modella ogni aspetto della nostra vita, rivelando come il vostro cervello abbia le chiavi per sbloccare una persona migliore.

Ciò che credete può renderlo tale.

Avete sentito parlare dell'effetto placebo e di come le pillole di zucchero possano accelerare la guarigione. Ma sapevate che i finti interventi al cuore spesso funzionano bene quanto l'inserimento di veri stent? O che le persone che pensano di essere particolarmente inclini alle malattie cardiovascolari hanno quattro volte più probabilità di morire per arresto cardiaco? Questo è il potere e l'importanza mortale dell'effetto aspettativa: come ciò che pensiamo accadrà cambia ciò che accade.

Fondendo le neuroscienze con la narrativa, il giornalista scientifico David Robson accompagna i lettori in un'immersione profonda nelle numerose zone della vita in cui l'effetto aspettativa permea. Vediamo come le persone che credono che lo stress sia benefico diventano più creative quando sono messe sotto pressione. Vediamo come associare l'invecchiamento alla saggezza possa aggiungere sette anni in più alla nostra vita. Si dice che vedere è credere ma, più volte, Robson dimostra che è più vero il contrario: credere è vedere.

L'Effetto Aspettativa non è un'idea di woo-woo. Non si può pensare di ottenere un mucchio di soldi o di evitare una diagnosi di cancro. Ma il fatto che il pensiero magico sia un'assurdità non significa che la magia razionale non esista. Basandosi sulla psicologia accettata e sulla fisiologia oggettiva, Robson ci dà le indicazioni pratiche di cui abbiamo bisogno per migliorare la nostra forma fisica, la produttività, l'intelligenza e la felicità. Chiunque voglia prendere in mano il proprio destino non deve far altro che prendere in mano questo libro.