L'atleta sicuro di sé: 4 semplici passi per costruire e mantenere la fiducia in se stesso

Recensioni dei lettori

L'atleta sicuro di sé è una guida pratica e diretta che mira a creare fiducia negli atleti e nei non atleti. Offre consigli e strumenti praticabili che sono utili non solo nello sport ma anche nella vita quotidiana, rendendolo una risorsa preziosa per vari tipi di pubblico, tra cui studenti, genitori e allenatori.

Molti recensori hanno lodato il libro perché è una lettura facile e veloce, ricca di consigli preziosi ed esercizi pratici. È applicabile a chiunque voglia migliorare la propria sicurezza, non solo agli atleti. Il libro viene lodato per la sua immediatezza e pertinenza, che lo rendono uno strumento utile sia per lo sviluppo personale che per il miglioramento delle prestazioni sportive.

Alcuni lettori hanno trovato il contenuto un po' ripetitivo e avrebbero voluto un maggiore approfondimento in alcune aree. Alcuni hanno notato che, pur essendo utile, potrebbe non contenere abbastanza informazioni nuove per coloro che hanno già familiarità con la letteratura esistente sulla fiducia e la performance.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Confident Athlete: 4 Easy Steps to Build and Maintain Confidence

Contenuto del libro:

Molti atleti hanno una fiducia da montagne russe. La loro fiducia si alza quando si ottiene un buon risultato e si abbassa quando si ottiene un cattivo risultato.

Matheny fornisce 4 elementi di base per garantire che ogni prestazione inizi e finisca con un serbatoio pieno di fiducia. Allenatori, atleti, squadre e persino genitori scopriranno modi semplici ma potenti per costruire e mantenere la fiducia. Il libro vi fornirà gli strumenti per iniziare ogni gara con un alto livello di fiducia e per essere in grado di mantenerla anche di fronte alle avversità.

La fiducia è un'abilità che si può coltivare con le ripetizioni. Siete pronti ad assumervi la responsabilità della vostra fiducia e a fare in modo che questa rimanga costante?