L'atleta sicuro di sé: 4 semplici passi per costruire e mantenere la fiducia in se stesso

Recensioni dei lettori

The Confident Athlete di Tami Matheny è una risorsa altamente raccomandata per migliorare la fiducia in se stessi negli atleti e nei non atleti. I recensori ne lodano i consigli pratici, lo stile di scrittura diretto e l'applicabilità a vari aspetti della vita, affermando che è utile per studenti, genitori e allenatori. Il libro è considerato uno strumento prezioso per chiunque abbia a che fare con problemi di fiducia o ansia da prestazione.

⬤ Applicabile ad atleti e non.
⬤ Lo stile di scrittura semplice e diretto lo rende facile da leggere.
⬤ Offre consigli pratici che possono essere utilizzati nella vita quotidiana.
⬤ Fornisce strumenti per costruire e mantenere la fiducia in se stessi.
⬤ Altamente raccomandato dai lettori per il suo impatto trasformativo sulla mentalità.

⬤ Alcuni recensori hanno trovato il contenuto leggermente ripetitivo.
⬤ Alcuni hanno detto che è breve e che potrebbe beneficiare di una trattazione più approfondita.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Confident Athlete: 4 Easy Steps to Build and Maintain Confidence

Contenuto del libro:

Molti atleti hanno una fiducia da montagne russe. La loro fiducia si alza quando si ottiene un buon risultato e si abbassa quando si ottiene un cattivo risultato. Matheny fornisce 4 elementi di base per garantire che ogni prestazione inizi e finisca con un serbatoio pieno di fiducia.

Allenatori, atleti, squadre e persino genitori scopriranno modi semplici ma potenti per costruire e mantenere la fiducia. Il libro vi fornirà gli strumenti per iniziare ogni gara con un alto livello di fiducia e per essere in grado di mantenerla anche di fronte alle avversità. La fiducia è un'abilità che si può coltivare con le ripetizioni.

Siete pronti ad assumervi la responsabilità della vostra fiducia e a fare in modo che questa rimanga costante?