L'arte di fermare il tempo

Recensioni dei lettori

L'arte di fermare il tempo di Pedram Shojai è un libro di auto-aiuto molto apprezzato che offre 100 esercizi quotidiani, chiamati “gong”, per aiutare i lettori a recuperare il controllo sul proprio tempo e a condurre una vita più consapevole. I recensori lodano il formato accessibile del libro, le intuizioni pratiche e la capacità dell'autore di fondere la saggezza antica con gli stili di vita moderni. Molti utenti notano miglioramenti sostanziali nella loro produttività e nel loro benessere mentale dopo aver messo in pratica i suggerimenti del libro.

⬤ È strutturato in sezioni giornaliere di dimensioni ridotte, che lo rendono facile da leggere e da mettere in pratica.
⬤ Offre esercizi pratici che migliorano la consapevolezza e la produttività.
⬤ Presenta aneddoti relativi e un tono colloquiale e rilassante.
⬤ Aiuta gli utenti a dare priorità a ciò che conta di più nella loro vita, riducendo lo stress.
⬤ Fornisce una grande quantità di idee che possono essere applicate agli scenari quotidiani.

⬤ Alcuni utenti trovano eccessiva la ripetizione di alcune tecniche (per esempio, gli esercizi di respirazione).
⬤ Piccole lamentele sulle condizioni fisiche del libro al momento della consegna (ad esempio, copia danneggiata).
⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare alcuni concetti religiosi o filosofici inseriti in modo non uniforme.

(basato su 91 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Art of Stopping Time

Contenuto del libro:

Un mondo frenetico... o una mente frenetica?

Il tempo può spesso sembrare scarso, ma se avessimo il potere di fermarlo?

L'autore di bestseller del New York Times Pedram Shojai ci rivela cosa serve per fermare il tempo...

Scoprite i segreti più profondi del tempo e prendete il controllo della vostra vita.

Seguendo il rituale del Gong dei 100 giorni - assegnando ogni giorno una quantità di tempo prestabilita, un “Gong”, alle attività quotidiane - non solo scoprirete che la vostra mente è più calma e chiara, ma anche che avete lo spazio per realizzare ciò che volete nella vita.

Il ministro taoista e autore di bestseller del New York Times Pedram Shojai mostra come l'antica pratica spirituale di fermare il tempo possa essere trasformata in un'abilità di vita semplice ed efficace per aiutarvi a sentirvi meno stressati, più riposati e in grado di concentrarvi su ciò che conta di più.

L'arte di fermare il tempo è un libro potente che vi aiuterà in questa fase critica della storia, quando il tempo sembra scomparire in un istante. Lo consiglio vivamente”. Daniel G. Amen, MD, fondatore delle Amen Clinics e autore di Memory Rescue.

Chi l'avrebbe mai detto che il modo per guadagnare più tempo fosse in realtà quello di fermarsi, essere presenti e dedicare del tempo ad attività specifiche?” JJ Virgin, autore del bestseller del New York Times The Virgin Diet e Sugar Impact Diet.