L'antidoto all'Alzheimer: La dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi per combattere il morbo di Alzheimer, la perdita di memoria e il declino cognitivo

Recensioni dei lettori

Il libro di Amy Berger offre un'esplorazione completa e accessibile della malattia di Alzheimer e dell'impatto della dieta, in particolare delle diete chetogeniche e a basso contenuto di carboidrati, sulla salute cognitiva. Sottolinea l'importanza dell'alimentazione nella prevenzione e nella gestione dell'Alzheimer e sfida i consigli dietetici convenzionali. Sebbene molti trovino il libro perspicace e trasformativo, alcuni lettori desiderano raccomandazioni più specifiche e dettagli sui piani alimentari.

⬤ Fornisce spiegazioni chiare e accessibili di concetti scientifici complessi.
⬤ Offre linee guida dietetiche pratiche e sottolinea il ruolo della nutrizione nella lotta all'Alzheimer.
⬤ Molti lettori riferiscono di significativi cambiamenti positivi nella salute cognitiva grazie alla dieta proposta.
⬤ Ben studiato, con numerosi riferimenti credibili a sostegno delle affermazioni.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente che rende il contenuto piacevole da leggere.

⬤ Alcuni lettori trovano le raccomandazioni troppo vaghe o prive di piani dietetici specifici.
⬤ Può richiedere una curva di apprendimento ripida per chi non ha familiarità con la terminologia scientifica.
⬤ L'attuazione della dieta raccomandata può essere impegnativa e richiede tempo.
⬤ Il libro può interessare principalmente le persone direttamente colpite dal morbo di Alzheimer, limitando così il suo pubblico di lettori.

(basato su 145 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Alzheimer's Antidote: Using a Low-Carb, High-Fat Diet to Fight Alzheimer's Disease, Memory Loss, and Cognitive Decline

Contenuto del libro:

Se voi o qualcuno che conoscete soffre di Alzheimer, vi consiglio vivamente questo libro" - Robb Wolf, autore di bestseller del New York Times.

"Un testo importante e informativo... un libro eccellente" - Dr. David Perlmutter, autore di bestseller del New York Times.

Un rivoluzionario intervento nutrizionale e di stile di vita su più fronti per combattere il morbo di Alzheimer alla radice, realizzato dalla specialista certificata in nutrizione Amy Berger.

Le ricerche di Amy Berger dimostrano che l'Alzheimer deriva da una carenza di carburante nel cervello: Quando i neuroni non sono in grado di sfruttare l'energia del glucosio, si atrofizzano e muoiono, provocando i classici sintomi come la perdita di memoria e i cambiamenti comportamentali.

Si tratta di un approccio rivoluzionario, di cui si parla da anni nella letteratura scientifica, ma che solo di recente è stato accreditato in ambito clinico, grazie a studi estremamente promettenti in cui i pazienti affetti da Alzheimer hanno sperimentato una completa inversione della condizione. Le riviste mediche e scientifiche sono piene di ricerche che mostrano modi alternativi per alimentare il cervello affamato, ma nessuno ha portato queste informazioni essenziali alle persone che ne hanno più bisogno, fino ad oggi.

In una cultura ossessionata dai farmaci miracolosi, la via farmaceutica per affrontare l'Alzheimer è stata un enorme fallimento. Pillole e pozioni non affrontano le cause sottostanti e, per quanto riguarda l'Alzheimer, in genere non riescono a migliorare nemmeno i sintomi. Essendo un problema metabolico, l'unico modo efficace per trattare l'Alzheimer potrebbe essere un approccio multiforme che riprogrammi fondamentalmente la generazione di energia nel cervello. La buona notizia è che il segreto è semplice come passare a una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi.

L'antidoto all'Alzheimer ci dimostra che il declino cognitivo non è inevitabile, ma che se si verifica non dobbiamo restare inerti ad aspettare che progredisca e peggiori. Amy Berger dà forza ai cari e a chi si prende cura dei malati di Alzheimer e offre speranza e luce in questo labirinto di tenebre altrimenti innavigabile.