L'almanacco degli spiriti: Una guida moderna all'antica cura di sé

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida splendidamente illustrata che mira ad aggiungere creatività e spiritualità alle pratiche di cura di sé, presentando rituali e attività in diverse stagioni. Mentre molte recensioni ne lodano l'accessibilità e l'estetica rilassante, alcuni utenti hanno espresso disappunto per le condizioni fisiche all'arrivo e per la profondità dei contenuti, notando che in alcuni punti sembra eccessivamente semplicistico.

Visivamente stupendo con bellissime illustrazioni, rituali facili da seguire, approccio accessibile alla spiritualità e alla cura di sé, incoraggia la creatività e la crescita personale, ed è adatto sia ai novizi che a chi vuole approfondire le proprie pratiche.

Molti utenti hanno ricevuto copie danneggiate del libro, alcuni hanno trovato il contenuto troppo elementare o ripetitivo e il libro può sembrare a volte prolisso. Inoltre, sono state segnalate alcune imprecisioni relative alle definizioni astronomiche.

(basato su 86 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Spirit Almanac: A Modern Guide to Ancient Self-Care

Contenuto del libro:

Da due dei migliori redattori di mindbodygreen arriva un compagno essenziale per chiunque cerchi una vita spirituale più profonda.

Prendersi del tempo per nutrirsi e connettersi ai ritmi della Terra può sembrare un'impresa ardua quando le giornate sono piene di impegni, ma questo manuale splendidamente illustrato può renderlo molto più facile. L'Almanacco dello Spirito fornisce ai lettori rituali potenti e accessibili che vorranno richiamare più volte nel corso dell'anno per sentirsi più radicati, allineati con il proprio scopo e in contatto con il proprio innato senso di conoscenza.

I lettori saranno invitati a praticare e personalizzare decine di routine che incorporano tecniche scientificamente fondate come il lavoro sul respiro, la meditazione e l'aromaterapia, nonché offerte più esoteriche come l'astrologia, i cristalli e i tarocchi. Lungo il percorso, impareranno l'affascinante storia del rituale e ripercorreranno queste antiche pratiche spirituali attraverso i secoli fino alle applicazioni moderne di diversi veri maestri - dai guaritori reiki agli psicologi ai terapisti del suono - che vivono e respirano questo lavoro. Diviso per le quattro stagioni, questo libro presenta decine di idee per rituali che arricchiscono lo spirito e l'anima, tra cui:

- Onorate la quiete dell'inverno e l'inizio dell'anno stabilendo nuove intenzioni con un rituale per piantare i semi.

- In primavera, provate un rituale di respirazione per sciogliere i blocchi e andare avanti.

- Celebrate l'estate con un rituale di bagno nella foresta per liberare la mente o un rituale con i cristalli per un cuore aperto e ricettivo.

- In autunno, rilassatevi con una cerimonia di luna piena per riflettere sull'anno trascorso.

L'Almanacco degli Spiriti infonderà nella vostra vita più gioia, gratitudine e una connessione più profonda con voi stessi e con la nostra Madre Terra.