L'allenamento degli animali Pilates: Esercizi che aiutano a sentirsi in forma come un animale

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Titolo originale:

The Pilates Animals Workout: Exercise That Helps You Feel as Fit as an Animal

Contenuto del libro:

Joe Pilates ha iniziato a osservare il movimento naturale degli animali fin dalla più tenera età e il suo Metodo di sviluppo del corpo-mente-spirito è stato fortemente influenzato da queste osservazioni. Christina Maria Gadar ha unito la sua passione per il Metodo di Joe con il suo amore per i bambini e gli animali per creare il Pilates Animals Workout(R), o P.

A. W. in breve.

Il Pilates Animals Workout(R) presenta il lavoro originale di Joe in un modo creativo che cattura l'immaginazione dei bambini. Joe sperava che il suo Metodo entrasse a far parte della vita dei più piccoli e il Pilates Animals Workout(R) è un modo per trasformare la sua visione in realtà.

Il Pilates è un metodo di condizionamento sia fisico che mentale e con questo libro genitori e bambini possono lavorare insieme per affinare queste abilità. Con “The Pilates Animals Workout” come guida, i genitori possono aiutare i loro figli a imparare a muoversi come gli animali.

E i bambini possono aiutare i genitori a riscoprire quanto sia divertente usare l'immaginazione. Non è mai troppo presto o troppo tardi per sentirsi in forma come un animale.