Krav Maga per principianti: Una guida passo passo al programma di fitness e combattimento più facile da imparare e più efficace del mondo

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Krav Maga per principianti” ne evidenziano l'efficacia come guida introduttiva all'autodifesa, in particolare per i neofiti del Krav Maga. Gli utenti apprezzano le spiegazioni chiare, le illustrazioni utili e i consigli pratici sulla difesa personale. Tuttavia, molti recensori sottolineano che il libro non può sostituire l'insegnamento dal vivo e suggeriscono che è meglio utilizzarlo come risorsa supplementare.

Facile da leggere, informativo con buone spiegazioni e immagini, fornisce una solida base per i principianti, contiene preziose intuizioni sull'autodifesa, una progressione ben strutturata delle tecniche e consigli pratici per gli scenari della vita reale.

Può essere troppo elementare per chi ha una precedente esperienza nelle arti marziali, manca di chiarezza in alcune illustrazioni, l'introduzione dettagliata potrebbe risultare noiosa e alcuni vorrebbero una migliore organizzazione per livello di cintura o contenuti più completi rispetto ad altre risorse disponibili.

(basato su 189 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Krav Maga for Beginners: A Step-By-Step Guide to the World's Easiest-To-Learn, Most-Effective Fitness and Fighting Program

Contenuto del libro:

Impara le basi della tecnica di autodifesa per eccellenza, il Krav Maga, la stessa pratica di arti marziali insegnata ai membri più addestrati delle forze armate.

Come sistema di combattimento ufficiale delle Forze di Difesa israeliane, il Krav Maga è stato testato in battaglia e ha dimostrato di avere successo. La sua enfasi sui movimenti istintivi e sui contrattacchi efficienti lo rende un programma facile da imparare e altamente efficace per chiunque, uomo o donna, grande o piccolo, giovane o anziano.

Krav Maga per principianti presenta le tecniche fondamentali del sistema, le mosse più utili nel mondo reale e un programma di fitness completo. Sia che vogliate migliorare le vostre abilità di combattimento, sia che vogliate acquisire la fiducia necessaria per uscire indenni da un'aggressione personale, Krav Maga per principianti vi fornisce tutto ciò di cui avete bisogno per raggiungere il vostro obiettivo di combattimento. Con oltre 360 foto passo passo, il Krav Maga per principianti rende facile l'apprendimento del sistema di autodifesa e di combattimento più efficace al mondo.

Sfuggire al pericolo.

-Contrattaccare.

-Neutralizzare e sconfiggere.