ketoCONTINUUM Consistentemente cheto per tutta la vita

Recensioni dei lettori

Il libro, incentrato sullo stile di vita chetogenico e scritto dal Dr. Boz, presenta una guida completa attraverso storie personali e spiegazioni scientifiche che si rivolgono sia ai principianti sia a chi ha già esperienza di keto. I lettori apprezzano il suo approccio strutturato, che combina la narrazione con consigli pratici, anche se alcuni esprimono frustrazione per la lunghezza e lo stile narrativo.

Il libro è altamente informativo e chiaro e fornisce approfondimenti sulla scienza della dieta chetogenica. Presenta una progressione definita attraverso 12 fasi, che lo rende accessibile ai neofiti e al tempo stesso offre informazioni preziose ai praticanti esperti. Molti lettori riferiscono miglioramenti significativi della salute e della perdita di peso, trovano la storia coinvolgente e apprezzano il carattere più grande che facilita la lettura. Il libro è una risorsa completa, che offre una trasformazione dello stile di vita piuttosto che un semplice piano dietetico.

Alcuni lettori trovano scoraggiante la lunghezza del libro e vorrebbero un accesso più rapido alle informazioni essenziali. L'aspetto narrativo può risultare scoraggiante per coloro che preferiscono i fatti semplici, e la mancanza di un indice o di una guida alla progressione consolidata è considerata un inconveniente. Inoltre, ci sono critiche sull'editing e sugli elementi di presentazione, mentre alcuni utenti ritengono che non siano state affrontate tutte le loro domande sulla chetogenesi.

(basato su 603 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

ketoCONTINUUM Consistently Keto For Life

Contenuto del libro:

KetoCONTINUUM condivide il viaggio chetogenico di David dalla salute carente alla vitalità. L'autrice e medico di medicina interna Annette Bosworth, M.D. (Dr. Boz), utilizza i passi delineati nel ketoCONTINUUM per migliorare la salute dei suoi pazienti presso la sua clinica, Meaningful Medicine, situata a Sioux Falls, South Dakota, USA.

KetoCONTINUUM utilizza la storia di David per accompagnare il lettore in una storia di risurrezione della salute. Il dottor Bosworth cattura la vostra curiosità insegnandovi un processo passo dopo passo per rimanere costantemente a dieta keto. Dalla mentalità ai comportamenti, dai sistemi di supporto ai conflitti, ketoCONTINUUM accompagna il lettore attraverso il protocollo rivoluzionario che la dottoressa Bosworth pratica nella sua clinica medica. ketoCONTINUUM combina gli ultimi sviluppi della ricerca sul cervello, sul sonno e sull'impatto della chetochimica sulla salute. Perché? Per insegnare al lettore come invertire le malattie basate sull'insulina che un tempo si pensava fossero impossibili da guarire, come l'obesità, la depressione, i fegati malsani, l'infiammazione, la sindrome del leaky gut e le malattie autoimmuni. Questa storia, ricca di spunti, insegna come avere successo con l'alimentazione chetogenica, superare le comuni insidie della chetosi e sostenere la propria vitalità. La storia di David coinvolge il lettore, mentre il dottor Boz intreccia analogie intelligenti e lezioni scientifiche nel libro.

KetoCONTINUUM sfata miti, paure e paradigmi mal concepiti sul processo chetogenico che impediscono il successo. Scoprite perché il carburante a base di grassi supera quello a base di carboidrati. Questo libro completo argomenta anche in modo convincente perché il termine "dieta chetogenica" trae in inganno molti e offre una definizione più sfumata e precisa che ha senso per il lettore.

KetoCONTINUUM non si limita a istruire il lettore su come guarire e mantenere una salute ottimale.

Lo conduce metodicamente attraverso una sequenza passo-passo comprovata e responsabile che implementa la metodologia ketoCONTINUUM. Il libro è accompagnato da un libro di lavoro e da mini video tutorial. Affrontate questo viaggio con altri "neuroni" unendovi al gruppo di supporto del Dr. Boz per ogni fase del ketoCONTINUUM.

Dopo aver letto ketoCONTINUUM, prenderete il controllo e migliorerete la vostra salute un chetone alla volta.