Keto Your Ass Off: la guida per principianti che non ha nulla da invidiare alle altre per aiutarvi a perdere peso, bruciare i grassi e sentirvi come un duro

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 5 voti.

Titolo originale:

Keto Your Ass Off: The No-B.S. Beginner's Guide to Help You Lose Weight, Burn Fat and Feel Like a Badass

Contenuto del libro:

Perdere peso e sentirsi bene: il metodo keto

Milioni di persone a dieta hanno trovato successo nella perdita di peso a lungo termine con la dieta chetogenica, ma con centinaia di libri di cucina e siti web in circolazione, da dove diavolo dovrebbe iniziare un principiante della dieta chetogenica? Soprattutto se si annoia facilmente e gli piace imprecare? Non temete, ragazze, perché la soluzione definitiva a tutti i vostri problemi è davanti a voi. Keto Your Ass Off" vi aiuterà a sfruttare il potere della dieta chetogenica e a trasformare il vostro corpo in una macchina brucia-grassi di prim'ordine. Questo libro di cucina chetogenica completo spiega praticamente tutto quello che c'è da sapere sulla dieta chetogenica, dalla scienza senza B. S. alla chetosi, fino alla scienza senza B. S. e alla dieta chetogenica. dalla scienza che sta alla base della chetosi alle semplici abitudini che vi aiuteranno a seguirla per una volta. Con oltre 100 ricette, consigli e trucchi, è una lettura obbligatoria per chiunque voglia saperne di più sugli effetti che cambiano la vita della dieta chetogenica. Abbiamo capito: Le diete fanno schifo. Ma questo non significa che lo debba fare anche il vostro ricettario dietetico.

Con un approccio diretto per fare il pieno di pasti a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi, Keto Your Ass Off vi aiuterà a dare il via al vostro viaggio chetogenico attraverso:

⬤ 100+ Ricette Deliziose-- Mai più fame con ricette ad alto contenuto di grassi per la colazione, il pranzo, la cena, gli spuntini e i dessert, con tutte le informazioni macro necessarie per rimanere in carreggiata come un capo.

⬤ Le basi della Keto - Imparate perché la dieta chetogenica può aiutarvi a perdere peso, come raggiungere il benedetto stato di chetosi e la scienza alla base di una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi (attenzione: funziona davvero).

⬤ Keto Every Day--Scoprire facili consigli e trucchi da incorporare nelle vostre abitudini quotidiane che vi renderanno felici di aver dato un calcio ai carboidrati.

Sentitevi forti come dei figli di puttana e preparatevi a Keto Your Ass Off.