Keane Edge - Padroneggiare la mentalità per una perdita di grasso reale e duratura

Recensioni dei lettori

Le recensioni degli utenti di “The Keane Edge” di Brian Keane sono estremamente positive e sottolineano il contenuto informativo del libro su alimentazione, mentalità e strumenti pratici per raggiungere il successo a lungo termine nel fitness e nella salute. I lettori apprezzano lo stile di scrittura diretto e coinvolgente, che rende accessibili concetti complessi. Molti ritengono che il libro abbia cambiato la loro prospettiva sulla dieta e sulla mentalità, aiutandoli nel loro personale percorso di fitness. Tuttavia, alcune recensioni segnalano il desiderio di un maggior numero di ricette incentrate sulle proteine ed esprimono la frustrazione di aver voluto scoprire il libro prima.

⬤ La scrittura informativa e coinvolgente
⬤ semplifica concetti complessi
⬤ fornisce strumenti pratici per il successo
⬤ è applicabile a tutti i livelli di fitness
⬤ offre una nuova prospettiva sull'alimentazione e sulla mentalità
⬤ ha avuto un impatto positivo sulla salute e sul percorso di fitness dei lettori
⬤ è facile da navigare e da leggere.

Alcuni lettori auspicano un maggior numero di ricette incentrate sulle proteine; alcuni esprimono il rimpianto di non aver scoperto il libro prima.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Keane Edge - Mastering the Mindset for Real, Lasting Fat-Loss

Contenuto del libro:

La filosofia di Brian Keane è semplice: qualsiasi dieta funziona, purché la si segua.

Il suo obiettivo è chiaro: aiutarvi a trovare la mentalità e la motivazione personale unica che vi permetterà di seguire il vostro programma di fitness e nutrizione e di diventare più magri, più forti e più sani.

Leader nel settore del fitness, Brian ha già aiutato migliaia di persone a perdere grasso corporeo e a cambiare il loro rapporto con il cibo. Se si riesce ad avere la giusta mentalità, raggiungere i propri obiettivi nutrizionali e di fitness diventa semplice e possibile come mai prima d'ora, dandovi il vantaggio di una perdita di grasso reale e duratura per tutta la vita.

“In questo libro ricco di spunti Brian offre consigli e strumenti per aiutarvi a padroneggiare la vostra mentalità, aiutandovi a scoprire cosa funziona meglio per la vostra salute e la vostra forma fisica.” - Anna Geary

“La passione di Brian per la salute e il fitness traspare. Questo libro migliorerà la vostra salute.” - Karl Henry

“Ispirante, utile e pieno di fatti. Se le cose stanno andando fuori strada, aprite questo libro e sarete guidati a tornare in gara.” - Trisha Lewis