Karate, Reinventare la tecnica - B&N ed.

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Titolo originale:

Karate, Reinventing The Technique - B&W ed.

Contenuto del libro:

Karate, Reinventing the Technique è il primo studio sull'argomento che spiega la natura omogenea delle tecniche di karate. Presenta nuove idee e metodi che rivelano aspetti interni delle tecniche di karate mai esplorati prima. Il libro è un'esplorazione approfondita dell'aspetto energetico del movimento che comprende la respirazione, l'uso della fisica e l'azione sincronizzata del sistema mente-corpo.

Karate, Reinventing the Technique è una guida essenziale per i praticanti di karate più avanzati e per gli altri artisti marziali interessati ad approfondire i principi del movimento. Illustra inoltre i vantaggi di trasferire le conoscenze a diversi sport e routine per migliorare le prestazioni.

Karate, Reinventare la tecnica offre quanto segue:

spiega come tutte le tecniche si basino sullo stesso principio

Fornisce linee guida pratiche per generare più velocità, potenza ed esplosività

Spiega la funzione delle stance e il perché del loro aspetto

Spiega perché muovere le anche può effettivamente ridurre la potenza delle vostre tecniche

Oltre 300 fotografie

Include molti esercizi interattivi con feedback immediato.

Kamil Kroczewski studia karate da oltre venticinque anni. È stato allievo di Sensei Hidetaka Nishiyama e istruttore presso il National Karate Institute di Los Angeles, che all'epoca era considerato il dojo di karate tradizionale più prestigioso del mondo.

Parole chiave: Karate, Arti marziali, Karate Shotokan, Shotokan, Strategia di combattimento, Tempismo, Karate tradizionale, Arti marziali miste, Karate interno, Sport, Sport professionistico, Condizionamento, Condizionamento interno.