Just Eat It - Come l'alimentazione intuitiva può aiutarvi...

Recensioni dei lettori

Questo libro ha ricevuto un'accoglienza ampiamente positiva: molti lettori lo hanno trovato illuminante e trasformativo nel loro approccio all'alimentazione intuitiva. I recensori hanno apprezzato lo stile di scrittura diretto e compassionevole dell'autrice, Laura Thomas, e le indicazioni pratiche fornite. Tuttavia, alcuni hanno espresso preoccupazione per l'uso del turpiloquio da parte dell'autrice e alcuni lettori hanno ritenuto che il libro fosse eccessivamente politicizzato o ripetitivo.

I lettori sottolineano la scrittura coinvolgente e informativa del libro, le sue intuizioni pratiche sull'alimentazione intuitiva e la sua capacità di mettere in discussione le convinzioni di lunga data sulle diete e sul cibo. Molti lo descrivono come un libro che ha cambiato la loro vita, aiutandoli a raggiungere un rapporto più sano con il cibo e l'immagine del corpo. Anche l'umorismo, il supporto della ricerca e gli utili esercizi sono stati spesso elogiati.

I critici hanno sottolineato che l'uso eccessivo di parolacce distrae e non è necessario. Alcuni lettori hanno ritenuto che il contenuto fosse presentato in modo ripetitivo in alcune parti, il che ha ostacolato la loro concentrazione. Alcuni recensori hanno trovato poco attraente l'angolazione socio-politica del libro e il fatto che si rivolga specificamente alle donne, soprattutto per coloro che non appartengono alla fascia demografica principale.

(basato su 84 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Just Eat It - How Intuitive Eating Can Help You...

Contenuto del libro:

La guida diretta all'alimentazione intuitiva: come sviluppare un rapporto sano e fiducioso con il cibo e il proprio corpo.