Ipnosi sportiva in pratica: Script, strategie ed esempi di casi

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto per la sua ricerca approfondita e la sua scrittura chiara, particolarmente utile per gli ipnotisti e per coloro che sono interessati all'ipnosi sportiva. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano carente di applicazioni pratiche e troppo incentrato sulle esperienze personali dell'autore piuttosto che fornire metodi concreti per gli atleti. Inoltre, ci sono critiche riguardanti l'approccio di base del libro e l'esperienza dell'autore con alcuni sport.

Ben studiato, ben scritto, serve come risorsa pratica per gli ipnotisti, utile per comprendere l'ipnosi in vari sport, include casi di studio e una bibliografia commentata.

Manca di indicazioni pratiche specifiche per gli atleti, può essere confuso e saltuario, spesso si basa sulle storie personali dell'autore piuttosto che su consigli pratici, ritenuto basilare da alcuni lettori.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sports Hypnosis in Practice: Scripts, Strategies and Case Examples

Contenuto del libro:

Questo libro offre nuove strategie e copioni per gli ipnoterapeuti, i consulenti sportivi e gli psicologi dello sport che lavorano con gli atleti per aiutarli a raggiungere le loro massime prestazioni.

Un aspetto importante del libro è che il terapeuta non deve necessariamente conoscere lo sport o l'attività per fungere da "allenatore mentale" dell'atleta. L'atleta viene istruito sul fatto che l'obiettivo non è quello di migliorare la meccanica della sua prestazione (che spetta ai suoi allenatori), ma piuttosto di aiutarlo a rilassarsi, concentrarsi e focalizzarsi in modo da realizzare il suo massimo potenziale.

L'atleta impara a non lasciare che l'aspetto mentale del suo gioco sia di ostacolo a quello fisico, ma piuttosto a potenziarlo.