Golf: prestazioni di picco grazie all'allenamento con l'autoipnosi

Titolo originale:

Golf: Peak Performance Through Self-Hypnosis Training

Contenuto del libro:

Golf è rivolto ai golfisti aperti all'idea di migliorare il proprio gioco attraverso l'ipnosi.

Joseph Tramontana, Ph. D., psicologo clinico specializzato in ipnosi clinica, è un autore e relatore di fama internazionale sull'argomento.

Con un linguaggio semplice, spiega come:

- raggiungere gli obiettivi del golf utilizzando le tecniche ipnotiche;

- creare e sviluppare un piano per ottenere i risultati desiderati;

- identificare i comportamenti e le convinzioni che vi bloccano;

- ottenere un controllo preciso sul proprio corpo.

Nel corso del libro, Tramontana fornisce numerosi casi di studio di atleti che hanno migliorato il loro gioco grazie all'ipnosi. Spiega inoltre perché quasi tutti possono essere ipnotizzati.

Il precedente libro di Tramontana sull'ipnosi sportiva era stato scritto per i professionisti dell'ipnosi o per gli psicologi dello sport, ma questo libro è scritto specificamente per i golfisti. Imparerete i metodi per migliorare il vostro gioco attraverso le tecniche di allenamento mentale.