Introduzione a stress e salute

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'esplorazione dettagliata dello stress da prospettive biologiche e psicologiche, ma viene criticato per la sua presentazione caotica e la mancanza di coerenza. Alcuni lettori lo hanno trovato divertente e coinvolgente, mentre altri hanno faticato a trarre chiarezza dal suo contenuto.

⬤ Ben scritto e umoristico
⬤ fornisce informazioni dettagliate sullo stress e sulle strategie di prevenzione
⬤ lettura accattivante.

⬤ Struttura caotica e confusa
⬤ speculazioni, contraddizioni e ripetizioni rendono difficile la comprensione
⬤ manca di chiarezza sulle aspettative per i corsi correlati.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

An Introduction to Stress & Health

Contenuto del libro:

"Questo è un libro molto divertente su un argomento molto serio. Scritto in modo eccellente, divertente e organizzato in modo che gli studenti e il pubblico in generale possano comprendere le nozioni complesse sullo stress"Sonia Lupien, direttore del Centro di studi sullo stress umano dell'Università di Montreal.

"Perfetto per il mio modulo su stress e cognizione, accessibile e informativo, ottimo livello di dettaglio"James Byron-Daniel, Università dell'Inghilterra Occidentale, Bristol.

An Introduction to Stress and Health" è il primo libro di testo che fonde le prospettive psicosociali con quelle più recenti delle neuroscienze comportamentali. Fornisce un'ampia prospettiva dei molteplici processi biologici influenzati da eventi stressanti, delle condizioni che permettono di esacerbare o diminuire gli effetti di questi fattori di stress e delle condizioni patologiche che possono emergere come risultato di eventi stressanti.

Anisman passa sistematicamente in rassegna le principali ricerche degli ultimi 30 anni e presenta le sue intuizioni in modo vivace e pedagogico, per consentire di apprezzare appieno la diversità del campo dello stress e il suo impatto sulla nostra salute. Le caratteristiche principali includono:

⬤ Una considerazione del valore di numerose strategie terapeutiche per ridurre il disagio e le patologie legate allo stress.

⬤ L'esplorazione di molte nuove prospettive concettuali relative ai processi e alla patologia dello stress.

⬤ Le informazioni sono presentate in modo facile da leggere, con molti suggerimenti sui concetti chiave da ricordare.

Un'introduzione allo stress e alla salute" è un testo indispensabile per gli studenti universitari e post-universitari che seguono corsi di psicologia della salute, stress, salute e malattia.