Interocezione e regolazione: Insegnare le abilità di consapevolezza del corpo e sostenere la connessione con gli altri

Recensioni dei lettori

Il libro riceve feedback positivi per il suo approccio pratico all'interocezione e alla regolazione emotiva, che lo rende particolarmente utile per terapeuti, genitori e insegnanti. È riconosciuto per essere basato sull'evidenza e di facile comprensione, e si allinea con le prospettive della neurodiversità.

⬤ Pratico, basato su prove di efficacia e di facile comprensione
⬤ adatto a terapeuti, genitori e insegnanti
⬤ che conferma la neurodiversità
⬤ fornisce un'ottima comprensione di base dell'interocezione
⬤ altamente raccomandato dagli utenti.

Alcuni utenti ritengono che sia più adatto ai professionisti e non specificamente pensato per i genitori.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Interoception and Regulation: Teaching Skills of Body Awareness and Supporting Connection with Others

Contenuto del libro:

Ci sono cose che molti di noi danno per scontate, come sapere quando si ha caldo o freddo, si ha fame o si ha bisogno di andare in bagno. Ma come facciamo a sapere queste cose e perché alcune persone faticano a riconoscerle? L'interocettività - la capacità di identificare e agire sulle sensazioni fisiche all'interno del corpo - è fondamentale per il benessere umano.

È alla base delle tappe dello sviluppo fisico, come l'educazione alla toilette, e di quelle emotive, come la capacità di autoregolazione. Le ricerche dimostrano che l'autismo spesso coincide con uno scarso senso interocettivo.

Questo libro pratico e informativo demistifica l'interocezione e fornisce strumenti che aiutano a potenziare le capacità interocettive. Riassume le ultime ricerche, esplora le modalità di identificazione delle difficoltà interocettive, suggerisce strategie per gestire i sentimenti e le emozioni e spiega come sostenere le persone a “sintonizzarsi” con se stesse.