Integratori esposti: La verità che non vogliono farvi sapere sulle vitamine, i minerali e i loro effetti sulla vostra salute

Recensioni dei lettori

Il libro offre uno sguardo approfondito sull'industria delle vitamine e degli integratori, evidenziando la prevalenza dei nutrienti sintetici rispetto a quelli naturali. Molti lettori lo hanno trovato istruttivo e illuminante, anche se alcuni hanno notato problemi di ripetizione e di mancanza di fonti complete.

Il libro è altamente informativo e rivela importanti verità sull'industria delle vitamine, in particolare sulle differenze tra integratori sintetici e naturali. I lettori hanno apprezzato l'integrità dell'autore e la chiarezza della scrittura, che rende accessibili argomenti complessi. Molti hanno trovato il libro una risorsa preziosa che incoraggia scelte di salute migliori.

Alcuni lettori hanno trovato il contenuto ripetitivo, con punti chiave ripetuti eccessivamente. Ci sono dubbi sulla mancanza di fonti scientifiche a sostegno delle affermazioni fatte, che portano a dubitare delle affermazioni dell'autore. Inoltre, alcuni ritengono che le raccomandazioni sugli integratori non siano sufficientemente efficaci per il trattamento delle malattie.

(basato su 42 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Supplements Exposed: The Truth They Don't Want You to Know about Vitamins, Minerals, and Their Effects on Your Health

Contenuto del libro:

E se tutto quello che pensavate di sapere sugli integratori e sulla salute si rivelasse... assolutamente sbagliato? L'esperto di nutrizione Dr.

Brian Clement, direttore del famoso Hippocrates Health Institute, esplora i vari miti che hanno reso gli integratori un'industria da cui non si può prescindere. Supplements Exposed elimina gli strati di inganno per rivelare la verità su ciò che ogni anno milioni di consumatori di integratori danno per scontato. Per la prima volta, scoprirete come: Quasi tutti gli integratori venduti negli Stati Uniti e nel mondo sono prodotti di sintesi creati nei laboratori dell'industria farmaceutica.

Di conseguenza, possono essere tossici per la salute. Esistono differenze nette tra gli integratori naturali (di origine vegetale) e quelli sintetici (di origine chimica) e il loro impatto sulla salute.

Quasi tutti gli studi della scienza medica sui nutrienti e sulla salute umana hanno utilizzato nutrienti sintetici anziché naturali, il che mette in serio dubbio l'accuratezza di tutti i risultati di laboratorio negativi. Questo libro provocatorio vi guida attraverso il campo minato delle scelte che dovete affrontare ogni volta che acquistate vitamine e minerali.

Vi mostra come decifrare le etichette dei prodotti che sono altrimenti ingannevoli, come scegliere gli integratori di origine naturale (di origine vegetale), perché le dosi giornaliere raccomandate generano confusione e molto altro ancora.