Inseguire lo Psoas selvaggio: Incarnare la propria intelligenza di base

Recensioni dei lettori

Il libro offre una prospettiva unica sul muscolo psoas, esplorando il suo significato nell'educazione al movimento e nell'intelligenza emotiva. Mentre alcuni lettori lo hanno trovato interessante, altri sono rimasti delusi dalla mancanza di illustrazioni e di istruzioni pratiche per gli esercizi.

I lettori hanno trovato il libro interessante e stimolante, fornendo nuove idee sull'educazione al movimento. Diversi utenti hanno apprezzato la natura stimolante dei saggi e dei casi di studio, che hanno approfondito la comprensione del muscolo psoas e della sua connessione con le esperienze corporee e gli stati emotivi. Alcuni l'hanno trovato particolarmente stimolante per le loro pratiche di istruttori di yoga o di danzatori.

Molti recensori hanno notato l'assenza di illustrazioni, in particolare per quanto riguarda il muscolo psoas, che secondo alcuni limita l'accessibilità dei contenuti per chi non ha conoscenze anatomiche. Altri sono rimasti delusi dal fatto che il libro consisteva principalmente di saggi invece che di istruzioni pratiche per gli esercizi, come si aspettavano.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Stalking Wild Psoas: Embodying Your Core Intelligence

Contenuto del libro:

Dal nome dell'omonimo workshop esplorativo dell'autore, Stalking Wild Psoas contiene nove brevi saggi per ispirare terapisti somatici, bodyworker e insegnanti di yoga e movimento a concepire il corpo non come un oggetto da fissare, ma come un sistema auto-organizzante, auto-guaritivo e bio-intelligente.

Lo psoas (pronunciato so-as), che si sviluppa dalla linea mediana dell'embrione, è il tessuto più profondo del nucleo fisico e influenza molteplici strati, sistemi ed espressioni dinamiche sottili. Riunendo il sistema nervoso centrale, il sistema renale e surrenale e il cervello enterico (intestinale), lo psoas incarna letteralmente il nostro più profondo bisogno di sopravvivenza.

Situato dietro i muscoli addominali, nel cuore della pancia, lo psoas è un aspetto essenziale del nucleo neuro simpatico; come tessuto involontario, lo psoas è percepito come istintivo ed emotivamente reattivo, un messaggero dell'integrità del nucleo. Quando è florido, lo psoas sano è un tessuto fluido, come dimostra l'onda dell'orgasmo che coinvolge tutto il corpo. Una tensione sullo psoas può disturbare la digestione, il funzionamento riproduttivo e creare una serie di altri disturbi.

L'autrice Liz Koch ci aiuta a sintonizzarci con il nucleo dello psoas attraverso la consapevolezza piuttosto che con tecniche invasive o manipolative. Spostando il paradigma, l'autrice invita il lettore a iniziare a cambiare il linguaggio del corpo per esplorare attivamente lo psoas come messaggero vitale di integrità ed espressione creativa. Intrecciando le nuove scoperte della biologia, il pensiero dei sistemi viventi, il movimento somatico e la narrazione, Liz Koch ci incoraggia a riconoscere i limiti del pensiero meccanico predominante sul nostro corpo e a esplorare attivamente il nostro psoas come messaggero vitale.