Iniziare dove gli altri si fermano: 9 strategie per ottimizzare la mente

Recensioni dei lettori

Il libro è un mix di autobiografia, motivazione e consigli per la salute mentale, presentato in modo accessibile e comprensibile. Racconta il viaggio di Zack George, offrendo approfondimenti sulla sua filosofia di vita e sulla definizione degli obiettivi. Sebbene molti lo trovino stimolante e utile, alcuni lettori ritengono che manchi di profondità nelle strategie.

Il libro è ispirante, relazionabile e fornisce buoni spunti di riflessione sulla salute mentale e sulla definizione degli obiettivi. I lettori ne apprezzano la struttura accessibile e la sincerità, e molti trovano motivazione nella storia di vita e nei principi di Zack. Il libro è anche apprezzato per essere una lettura veloce e non eccessivamente complicata, che lo rende adatto a chi cerca motivazione senza contenuti pesanti.

Alcuni lettori considerano il libro mediocre e ritengono che sia pieno di aneddoti piuttosto che di strategie attuabili. Alcuni lo hanno trovato noioso e poco complesso, indicando che potrebbe non soddisfare chi cerca una guida dettagliata.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Start Where Others Stop: 9 Strategies for Optimising Your Mind

Contenuto del libro:

PRE-ORDINE ORA: Costruisci la resilienza e distruggi i tuoi obiettivi!

JAKE HUMPHREY, presentatore televisivo e conduttore di The High Performance Podcast.

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Stabilite gli obiettivi. Superare le sfide. Raggiungere qualsiasi obiettivo

Zack George sa bene cosa significhi lottare con la motivazione. Da bambino era gravemente sovrappeso e profondamente insoddisfatto del suo corpo, ma ora è l'uomo più in forma del Regno Unito.

Rivelando le strategie che Zack ha utilizzato per diventare un atleta d'élite e uno degli uomini più in forma del mondo, Start Where Others Stop è una guida pratica e stimolante per chiunque abbia un obiettivo. Che si tratti di fitness, peso, lavoro, relazioni o altro, questo libro è un piano personalizzato per costruire la mentalità che vi aiuterà ad arrivare dove volete.

Con esercizi basati su dati scientifici e la storia personale di Zack, tra cui i suoi tentativi di costruirsi una carriera come personal trainer, di aprire una propria palestra e di confrontarsi con il fatto di essere uno dei pochi atleti neri di spicco nel suo sport, questo libro è un programma onesto e pratico per raggiungere i propri obiettivi.

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“Zack George è una vera ispirazione” - ERIC ROZA, CEO, CrossFit.