Iniziare dove gli altri si fermano: 9 strategie per ottimizzare la mente

Recensioni dei lettori

Il libro offre un viaggio stimolante attraverso la vita di Zack George, mescolando autobiografia e approfondimenti sulla salute mentale e sulla definizione degli obiettivi. Risuona in particolare con gli atleti e con chi cerca motivazione nella propria vita, anche se il suo stile aneddotico potrebbe non piacere a tutti.

⬤ Ispiratore e motivante
⬤ grandi intuizioni sulla definizione degli obiettivi personali
⬤ storia di vita avvincente
⬤ relazionabile e facile da leggere
⬤ utile per gli atleti e per chi cerca di migliorarsi
⬤ ben strutturato con riflessioni oneste.

⬤ Alcuni lettori lo hanno trovato mediocre e troppo aneddotico
⬤ può mancare di profondità nelle strategie
⬤ non adatto a chi cerca una lettura complessa o pesante.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Start Where Others Stop: 9 Strategies for Optimising Your Mind

Contenuto del libro:

Come visto su STEPH'S PACKED LUNCH

"Zack è un vero professionista. Il suo libro è una lettura obbligata per chi ha un obiettivo nella vita". - EDDIE HALL aka THE BEAST

JAKE HUMPHREY, presentatore televisivo e conduttore di The High Performance Podcast "Leggete questo libro, migliorerete la vostra vita".

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Stabilire obiettivi. Superare le sfide. Raggiungere qualsiasi obiettivo

Zack George sa bene cosa significhi lottare con la motivazione. Da bambino era gravemente sovrappeso e profondamente insoddisfatto del suo corpo, ma ora è l'uomo più in forma del Regno Unito.

Rivelando le strategie che Zack ha utilizzato per diventare un atleta d'élite e uno degli uomini più in forma del mondo, Start Where Others Stop è una guida pratica e stimolante per chiunque abbia un obiettivo. Che si tratti di fitness, peso, lavoro, relazioni o altro, questo libro è un piano personalizzato per costruire la mentalità che vi aiuterà ad arrivare dove volete.

Con esercizi basati su dati scientifici e la storia personale di Zack, tra cui i suoi tentativi di costruirsi una carriera come personal trainer, di aprire una propria palestra e di confrontarsi con il fatto di essere uno dei pochi atleti neri di spicco nel suo sport, questo libro è un programma onesto e pratico per raggiungere i propri obiettivi.

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"Zack George è una vera ispirazione" - ERIC ROZA, CEO, CrossFit.