Incatenati alla scrivania in un mondo ibrido: Guida all'equilibrio vita-lavoro

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Titolo originale:

Chained to the Desk in a Hybrid World: A Guide to Work-Life Balance

Contenuto del libro:

Una guida passo passo per ristabilire l'equilibrio tra lavoro e vita privata.

Gli americani amano chi lavora sodo. Il dipendente che fatica per diciotto ore al giorno e mangia di corsa tra un appuntamento e l'altro è solitamente visto con una combinazione di rispetto e soggezione. Ma per molti questo stile di vita porta a problemi familiari, a un calo della produttività lavorativa e, infine, a un esaurimento fisico e mentale. Destinato a chiunque sia toccato da quello che Robinson definisce "il problema meglio vestito del ventunesimo secolo", Incatenato alla scrivania in un mondo ibrido offre uno sguardo dall'interno sull'impatto dello stress lavorativo su coloro che vivono e lavorano con gli stacanovisti - partner, coniugi, figli e colleghi - e sulle tecniche appropriate per i clinici che li trattano.

Questo libro innovativo si basa sulle ricerche incluse nelle tre precedenti edizioni di Chained to the Desk (Incatenati alla scrivania) dell'autore di bestseller e terapeuta familiare molto stimato Bryan E. Robinson. Sulla scia della pandemia COVID-19 e dell'aumento del lavoro da casa, Robinson scopre che le sofferenze dello stress lavorativo sono diventate più impegnative. Negli ultimi anni si è assistito a un passaggio senza precedenti al lavoro a distanza, che ha reso molto più difficile mantenere il già delicato equilibrio tra lavoro e vita privata, indebolito dagli smartphone e da altre tecnologie. Il risultato è che molti stacanovisti sono più stressati e esauriti che mai nel loro lavoro, nonostante siano costantemente in presenza della famiglia. Incatenati alla scrivania in un mondo ibrido è un libro che consiglia e consola. Fornisce una guida passo dopo passo per aiutare i lettori a individuare, comprendere e infine guarire dal workaholism.