In ordine per una vita più serena

Titolo originale:

Tidy for a Calmer You

Contenuto del libro:

La serie Vital Living è pensata per ispirare. Aiutano a ridurre lo stress in vari aspetti della vita quotidiana, a promuovere un senso di benessere e a migliorare la salute mentale e fisica.

Desiderate una casa splendidamente pulita e organizzata, ma vi trovate circondati dal disordine? Siete sempre pronti a riordinare, ma perdete continuamente le cose? Una casa (o un ufficio) disordinata può farci sentire ansiosi e sopraffatti. Tuttavia, imparando semplicemente a eliminare le cose che non ci servono e a riorganizzare quelle che ci servono, possiamo liberare il nostro spazio fisico e mentale.

Con suggerimenti pratici per riordinare le diverse aree della casa e dello spazio di lavoro una volta per tutte, ed esercizi stimolanti che esplorano il lato emotivo del disordine, questo libro vi aiuterà a ristabilire il controllo.