In forma: Il vostro piano di allenamento per il successo nella vita e negli affari

Recensioni dei lettori

Il libro “Thoughtfully Fit” di Darcy Luoma è una guida di auto-aiuto che enfatizza lo sviluppo personale attraverso intuizioni attuabili, storie personali e un quadro di riferimento per vivere in modo più consapevole. I lettori lo trovano avvincente, d'impatto e relazionabile, apprezzando in particolare la vulnerabilità di Luoma nel condividere le proprie esperienze difficili. Il modello “Pause, Think, Act” è evidenziato per la sua semplicità ed efficacia nel promuovere risposte ponderate in varie situazioni di vita.

⬤ Coinvolgente e facile da leggere; il tono colloquiale dell'autrice risuona con i lettori.
⬤ Le storie personali aumentano la relazionalità e l'ispirazione.
⬤ Offre strategie e strumenti praticabili per la crescita personale.
⬤ Il quadro di riferimento (“Pause, Think, Act”) è semplice ma efficace per l'applicazione quotidiana.
⬤ Altamente raccomandato per un vasto pubblico, compresi amici, colleghi e familiari.

⬤ Alcuni lettori avrebbero preferito che l'autore fosse il narratore nella versione audiobook.
⬤ Alcune recensioni indicano che il libro potrebbe non offrire concetti significativamente nuovi per i lettori esperti di auto-aiuto.

(basato su 150 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Thoughtfully Fit: Your Training Plan for Life and Business Success

Contenuto del libro:

La vostra mente è come il vostro corpo. Allenala nel modo giusto e diventerà più forte, più veloce e più agile.

Basato su strategie semplici e collaudate, ? Thoughtfully Fit allena la vostra mente a ottenere buoni risultati in qualsiasi circostanza. Vi aiuta a identificare i vostri punti di forza e di debolezza, a massimizzare il vostro potenziale e a personalizzare un piano per il successo.

Sviluppato da Darcy Luoma, una delle leadership coach più accreditate d'America, ? Thoughtfully Fit? è il culmine del lavoro di tutta una vita di formazione di leader e team per raggiungere il massimo della forma mentale e superare efficacemente qualsiasi ostacolo.

Luoma non è estranea alle sfide della vita, una delle più grandi è stata l'incarcerazione del marito per un caso di violenza sessuale su una minorenne. Non è stato possibile cedere e arrendersi, né per lei né per le sue giovani figlie, quindi si è affidata a ciò che sa fare meglio: il coaching e il modello "Thoughtfully Fit(R)", che ha rivelato nel suo libro.

Attraverso storie personali combinate con abilità concrete, Thoughtfully Fit? attinge agli stessi principi dell'essere fisicamente in forma - come la flessibilità, l'agilità e la forza - per allenarvi a essere mentalmente in forma per le sfide della vita, grandi o piccole che siano. Dopo aver letto questo libro, imparerete a:

⬤ migliorare la comunicazione.

⬤ rafforzare le relazioni.

⬤ avere meno conflitti, risentimenti e rimpianti.

⬤ avere più energia per le cose che amate.

⬤ vivere con maggiore intenzione.

Luoma è stata dove siete voi e vi aiuterà a superare qualsiasi ostacolo che la vita vi porrà davanti!