In Charge: La guida alla gestione dell'energia per donne toste che sono stanche di essere stanche

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “In Charge: The Energy Management Guide for Badass Women who Are Tired of Being Tired” (La guida alla gestione dell'energia per donne toste che sono stanche di essere stanche) sottolineano la natura coinvolgente del libro, il suo contenuto relazionabile e i suoi consigli pratici volti a mettere le donne in condizione di gestire la propria energia e la propria vita in modo efficace. Le lettrici apprezzano la miscela di aneddoti personali, ricerche e strategie attuabili, che si adattano alle loro esperienze di donne in vari ruoli, soprattutto in ambito professionale e familiare.

⬤ Lo stile di scrittura è coinvolgente e relazionabile
⬤ Consigli pratici per la gestione dell'energia
⬤ Include storie personali e casi di studio
⬤ Promuove l'autoimprenditorialità e la riflessione
⬤ È applicabile a tutte le donne, non solo alle leader
⬤ Incoraggia la creazione di comunità e la priorità della salute mentale.

Alcuni lettori potrebbero trovare gli esercizi macchinosi se non li praticano; alcuni potrebbero percepirlo come un mix di memoir e auto-aiuto senza una chiara categorizzazione.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

In Charge: The Energy Management Guide for Badass Women Who are Tired of Being Tired

Contenuto del libro:

Per tutte le donne che sperimentano l'esaurimento o la diminuzione dell'energia in questi tempi caotici; per tutte le donne che cercano maggiore pace, gioia, riconoscimento e forza; per tutte le donne che vogliono continuare a eccellere e si rifiutano di accontentarsi di meno, questo è il libro sulla gestione dell'energia che vi guiderà verso una nuova prospettiva e una vita da dura.

La dottoressa Arin N. Reeves ha consigliato, allenato e sostenuto centinaia di donne che cercavano una via d'uscita dall'esaurimento e dall'incazzatura che affliggono molte donne nei luoghi di lavoro di oggi. Grazie a questo lavoro e alle sue esperienze personali, Arin ha scoperto quanto le donne fossero forti, resistenti e creative nell'affrontare le sfide quotidiane e ha voluto catturare le loro storie, i loro successi e i loro spiriti tosti.

Attraverso dozzine di storie di donne vere e toste che hanno preso provvedimenti per essere "al comando" della loro vita nonostante le circostanze le avessero lasciate troppo tese, stressate e semplicemente incazzate, Arin mostra strumenti e tecniche che potete usare per gestire meglio la vostra energia tutto il giorno, tutti i giorni, per realizzare tutto ciò che volete fare e riacquistare un senso di controllo su ciò che conta davvero nella vostra vita.

La versione molto breve di ciò che insegna questo libro: identificare ciò che vi rende felici, identificare ciò che vi fa arrabbiare, quindi fare di più di ciò che vi rende felici e meno di ciò che vi fa arrabbiare.

Ma... sappiamo tutti che non è così semplice. Sintetizzando le ricerche condotte in diverse discipline e rifiutando i consigli tipici che le donne sentono (che spesso iniziano e finiscono con "coccolati per un momento"), Arin viaggia con voi per scoprire azioni pratiche e pratiche sostenibili che vi permetteranno di neutralizzare le perdite di energia.

Esaurimento e incazzatura sono la realtà di molte donne di oggi, ma non devono esserlo per forza. Con questo libro, Arin offre alle donne un modo per recuperare la propria energia e per prendere il controllo della vita che hanno scelto di creare.