Impegnarsi a fondo: Usare la mente pratica nella vita quotidiana

Recensioni dei lettori

Il libro è considerato un valido seguito di “The Practicing Mind”, che offre spunti di riflessione sulla mindfulness e sull'autoconsapevolezza. Mentre molti lettori lo hanno trovato utile per la crescita personale, altri lo hanno criticato per la mancanza di contenuti sostanziali e di originalità, etichettandolo come una raccolta di denaro con idee ripetitive.

Include concetti preziosi sulla consapevolezza, sottolinea l'importanza della meditazione, è breve e leggibile, fornisce chiarezza sulle idee precedentemente discusse, molti lettori hanno sperimentato benefici che hanno cambiato la loro vita e funge da ottimo compagno del primo libro dell'autore.

Alcuni lettori hanno ritenuto che mancasse di contenuti nuovi e sostanziali e che fosse ripetitivo, criticando la leggerezza e le intenzioni di fare cassa, e molti hanno espresso delusione per il suo valore complessivo rispetto al primo libro.

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fully Engaged: Using the Practicing Mind in Daily Life

Contenuto del libro:

Migliori risultati e meno stress grazie a tecniche comprovate. Essere pienamente impegnati nella vita significa avere obiettivi chiari, nonché la concentrazione e le capacità di realizzarli con facilità e un senso di serena consapevolezza.

Nel suo primo libro, The Practicing Mind (La mente pratica), che rimane un bestseller nella sua categoria, Thomas Sterner ha esposto chiare linee guida per sviluppare la concentrazione e la disciplina per raggiungere qualsiasi obiettivo di vita. Mentre viaggiava e parlava del libro, Tom teneva traccia delle domande che i lettori e i partecipanti ai suoi seminari gli ponevano. Le risposte a queste domande o, più precisamente, l'esplorazione di queste domande sono diventate la base di Fully Engaged.

Questo nuovo libro esplora tecniche specifiche, come l'allenamento alla consapevolezza del pensiero e la definizione di obiettivi con dati precisi, e dimostra come l'uso di queste tecniche non solo vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi, ma vi manterrà impegnati in ogni momento della vostra vita, durante tutto il processo di realizzazione degli obiettivi. Un tale impegno si tradurrà in meno stress e più soddisfazione in ogni aspetto della vita".