Il tuo corpo, il tuo migliore amico: Porre fine alla ricerca di standard di bellezza irrealistici che distruggono la fiducia in se stessi e abbracciare il proprio vero potere [Edizione a grande stampa 16pt

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano il libro di Erica Mather, “Il tuo corpo, il tuo migliore amico”, come una risorsa potente e trasformativa per comprendere e migliorare la propria immagine corporea e l'accettazione di sé. I lettori apprezzano lo stile di scrittura accessibile di Mather, la guida perspicace e l'integrazione di aneddoti personali con esercizi pratici. Molti recensori descrivono il libro come un libro che cambia la vita e lo raccomandano sia alle persone che lottano con problemi di immagine corporea sia ai professionisti in ambito terapeutico.

⬤ Ben studiato e approfondito, offre strategie per l'accettazione di sé e la positività corporea.
⬤ Combina storie personali con strumenti ed esercizi pratici (ad esempio, il diario).
⬤ Incoraggia i lettori a sfidare gli standard di bellezza della società e a concentrarsi sulla propria unicità.
⬤ Stile di scrittura piacevole che bilancia la vulnerabilità con l'umorismo.
⬤ Adatto a un pubblico ampio, dai giovani adulti ai lettori più anziani.
⬤ Impatto positivo riportato dai lettori, tra cui l'aumento dell'autostima e della fiducia nel proprio corpo.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il libro sia rivolto principalmente alle donne, il che potrebbe limitarne l'attrattiva per un pubblico più ampio.
⬤ Alcuni potrebbero trovare meno attraente l'attenzione agli aneddoti personali se preferiscono un approccio più accademico.
⬤ Alcuni potrebbero considerare gli esercizi eccessivamente semplicistici o non efficaci per tutti.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Body, Your Best Friend: End the Confidence-Crushing Pursuit of Unrealistic Beauty Standards and Embrace Your True Power [16pt Large Print Edit

Contenuto del libro:

Per le donne che hanno imparato a essere le peggiori nemiche di se stesse, questa guida inequivocabile offre strumenti potenti per liberarsi dai messaggi culturali che alimentano un'immagine corporea negativa.

Le lettrici scopriranno che il loro corpo non solo è capace, forte e degno di compassione e celebrazione, ma è anche la chiave per liberare il loro io più autentico e radioso.