Il tuo cervello sulle piante: Migliorare il modo di pensare e di sentirsi con piante ed erbe medicinali sicure e comprovate

Recensioni dei lettori

Il libro “Il tuo cervello sulle piante” offre una guida completa e splendidamente illustrata all'uso delle erbe medicinali per la salute del cervello. Combina la ricerca scientifica con le applicazioni pratiche e include ricette per l'utilizzo di queste piante. Sebbene molti lettori lo trovino informativo e visivamente accattivante, alcuni esprimono il desiderio di studi scientifici più approfonditi sulle erbe trattate.

⬤ Ben studiato e ricco di informazioni, copre una varietà di piante con effetti benefici sulla salute del cervello.
⬤ Splendidamente illustrato, che lo rende visivamente attraente.
⬤ Facile da leggere e di facile consultazione, con ricette pratiche incluse.
⬤ Autore: una coppia madre-figlia esperta, con dottorato di ricerca in settori rilevanti, che infonde fiducia nei contenuti.
⬤ Include le preoccupazioni per la sicurezza e le istruzioni per l'uso di ogni pianta.

⬤ Alcuni lettori avrebbero voluto studi scientifici più dettagliati invece di brevi riassunti.
⬤ Si consiglia cautela, poiché gli utenti potrebbero subire effetti negativi dalle erbe senza una guida professionale.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Brain on Plants: Improve the Way You Think and Feel with Safe--And Proven--Medicinal Plants and Herbs

Contenuto del libro:

Da autori esperti di erbe medicinali e di neuroscienze, una guida senza precedenti, altamente informativa, pianta per pianta, per migliorare la mente, l'umore e la memoria.

L'importanza della salute fisica e mentale, separatamente e insieme, sta aumentando nella coscienza della medicina occidentale e alternativa, e un pezzo chiave del puzzle del benessere è l'organo che tiene tutto insieme: il cervello stesso. I fattori ambientali svolgono un ruolo importante nel favorire la salute del cervello, ma anche disturbi sempre più comuni e talvolta cronici come lo stress, la stanchezza e il dolore hanno a che fare con l'equilibrio chimico del cervello. In Your Brain on Plants, il sollievo da queste condizioni e altre ancora si trova proprio nel giardino di casa.

Qui ci sono più di 70 piante e pratiche che hanno dimostrato scientificamente di alleviare e stimolare il cervello. In otto categorie diverse - balsami calmanti, stimolatori cerebrali, energizzanti extra e altro ancora - i benefici, la storia e il folklore, l'uso medicinale e le precauzioni di sicurezza di queste erbe sono spiegati con chiarezza e presentati in modo accattivante. Questa guida completa offre un modo sicuro e naturale per ottimizzare la salute del cervello, una pianta alla volta.