Il tuo cervello non è rotto: Strategie per gestire le emozioni e la vita con l'ADHD

Recensioni dei lettori

Il libro “Il tuo cervello non è rotto”, della dottoressa Tamara Rosier, offre strategie pratiche e approfondite per la comprensione e la gestione dell'ADHD, basandosi su storie personali e di clienti. Il libro è stato apprezzato per la facilità di lettura e la semplicità di approccio, che rendono accessibili concetti complessi alle persone con ADHD e ai loro cari. Tuttavia, alcuni recensori hanno riscontrato problemi nella presentazione e nell'uso massiccio di metafore, che potrebbero non essere apprezzate da tutti i lettori.

⬤ Facile da leggere e da assimilare, rende accessibili concetti complessi sull'ADHD.
⬤ Fornisce strategie e strumenti pratici per la gestione dell'ADHD.
⬤ Storie personali ed esempi coinvolgenti, che risuonano con i lettori.
⬤ Aiuta le persone con ADHD e coloro che sono loro vicini a comprendere meglio questa condizione.
⬤ Offre una prospettiva positiva e non patologica sull'ADHD.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il formato della presentazione eccessivo e disordinato.
⬤ Uso massiccio di metafore; alcuni hanno ritenuto che ciò sminuisse i consigli pratici.
⬤ Alcuni recensori hanno dichiarato che il libro manca di profondità in alcune aree.
⬤ Alcuni hanno trovato i consigli poco pratici per i problemi ADHD più profondi.

(basato su 109 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Brain's Not Broken: Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD

Contenuto del libro:

“Utilizzando le ricerche più attuali e il suo stile accessibile, la dott.ssa Rosier mostra alle persone con ADHD e alle loro famiglie come creare nuove abitudini di pensiero, identificare gli schemi emotivi e di pensiero non utili e applicare le strategie per cambiarli"--.