Il tuo cervello non è rotto: Strategie per gestire le emozioni e la vita con l'ADHD

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un riscontro estremamente positivo per l'accessibilità, la relatività e i consigli pratici sull'ADHD. I lettori hanno apprezzato lo stile coinvolgente, le storie personali e i consigli efficaci che aiutano a comprendere e gestire l'ADHD. Tuttavia, alcune critiche sottolineano problemi di presentazione e di profondità dei contenuti, affermando che alcune sezioni potrebbero essere eccessivamente semplicistiche o metaforiche, tralasciando potenzialmente la profondità necessaria per alcuni lettori.

Molti lettori hanno trovato il libro facile da leggere e altamente relazionabile, con intuizioni preziose e strategie pratiche per la gestione dell'ADHD. L'uso di storie ed esempi personali ha reso il contenuto coinvolgente e applicabile, aiutando i lettori a sentirsi compresi. Molti hanno lodato l'equilibrio tra informazioni scientifiche e prove aneddotiche, che rende il testo informativo e piacevole. Il libro è stato descritto come illuminante e offre una prospettiva di speranza sulla convivenza con l'ADHD.

I critici hanno notato che la presentazione del libro potrebbe essere migliorata, suggerendo che l'impaginazione potrebbe sopraffare i lettori con ADHD. Alcuni ritengono che il contenuto sia a volte troppo metaforico o semplificato, mancando di profondità nella discussione delle strategie di miglioramento. Alcune recensioni hanno evidenziato problemi specifici con i riferimenti alla preghiera o alla spiritualità, che non hanno risuonato con tutti i lettori. Inoltre, un paio di recensori hanno espresso disappunto per l'incapacità del libro di fornire soluzioni dirette alle sfide legate all'ADHD.

(basato su 109 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Brain's Not Broken: Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD

Contenuto del libro:

Se siete affetti da ADHD, il vostro cervello non funziona come un cervello "normale" o neurotipico, perché è cablato in modo diverso. Voi e altri potreste vedere questa differenza di circuiti come qualcosa di sbagliato o incompleto. Non è così. Tuttavia, comporta sfide significative come la gestione del tempo, le capacità organizzative, la dimenticanza, la difficoltà a portare a termine i compiti, gli sbalzi d'umore e i problemi relazionali.

In Il tuo cervello non è rotto, la dottoressa Tamara Rosier spiega come l'ADHD influenzi ogni aspetto della vostra vita. Finalmente capirete perché pensate, sentite e agite in quel modo. La dottoressa Rosier applica i suoi anni di coaching agli altri per offrirvi gli strumenti pratici fondamentali che possono migliorare drasticamente la vostra vita e le vostre relazioni.

Chiunque sia affetto da ADHD, così come chiunque viva con o ami una persona con ADHD, troverà qui una guida compassionevole e incoraggiante per vivere bene e con speranza.