Il tuo cervello: Il manuale mancante: Il manuale mancante

Recensioni dei lettori

Gli utenti trovano che “Il tuo cervello: The Missing Manual” sia un'introduzione accessibile e piacevole alla scienza del cervello. Sebbene molti ne apprezzino la chiarezza e l'approccio divertente, alcuni lo criticano per la mancanza di profondità e originalità, suggerendo che si rivolge più ai principianti che a coloro che sono esperti di neuroscienze.

Il libro è facile da leggere e da capire, scritto in un inglese semplice; fornisce spunti interessanti sul funzionamento del cervello e include consigli pratici per la vita quotidiana. Molti utenti apprezzano l'umorismo e lo stile coinvolgente, che lo rendono adatto a un pubblico ampio, compresi i lettori più giovani.

Alcuni trovano le informazioni ripetitive e prive di nuovi spunti, soprattutto per chi ha familiarità con la scienza del cervello. Le critiche riguardano la trattazione superficiale degli argomenti, il tono che può sembrare giovanile e l'assenza di fonti citate per le affermazioni scientifiche.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Brain: The Missing Manual: The Missing Manual

Contenuto del libro:

I puzzle e i rompicapo per mantenere la mente acuta e la memoria intatta sono di gran moda oggi. Sempre più persone, in particolare i Baby Boomers e i lavoratori dell'informazione, si preoccupano della capacità di funzionamento della loro materia grigia, e a ragione. Come sottolinea questa guida sensata e divertente, il vostro cervello è facilmente il vostro bene più importante. Merita una manutenzione adeguata.

Your Brain: The Missing Manual" è uno sguardo pratico su come ottenere il massimo dal proprio cervello: non solo su come funziona, ma anche su come usarlo in modo più efficace. Ciò che rende questo libro diverso dalla media delle guide di auto-aiuto è che è basato sulle attuali neuroscienze. Viene offerto un rapido tour di diversi aspetti del cervello, completo di consigli utili su:

⬤ Cibo per il cervello: Il giusto carburante per il cervello e come il cervello comanda la fame (compresa una spiegazione delle diverse sostanze chimiche che controllano l'appetito e le voglie).

⬤ Sonno: Il ciclo del sonno e il ritmo circadiano, e come dormire bene (o fare del proprio meglio senza).

⬤ Memoria: Tecniche per migliorare la memoria.

⬤ Ragione: Imparare a sconfiggere il senso comune; le fallacie logiche (comprese le tattiche per vincere le argomentazioni); e le buone ragioni per i cattivi pregiudizi.

⬤ Creatività e risoluzione dei problemi: Suggerimenti per il brainstorming e per pensare non fuori dagli schemi, ma sugli schemi: in altre parole, trovare i presupposti che limitano le idee in modo da poterli superare.

⬤ Capire il cervello degli altri: La battaglia dei sessi e lo sviluppo del cervello dei bambini.

Imparate a conoscere il circuito integrato che fa sembrare la politica in ufficio una lotta tra la vita e la morte, che vi induce a cancellare dalla memoria fatti importanti se non sono carichi di emozioni e che vi spinge a mangiare enormi quantità di snack ipercalorici. Con Your Brain: The Missing Manual scoprirete che, a volte, potete imparare a compensare il vostro cervello o ad aggirare i suoi limiti, o almeno ad accettare le sue eccentricità.

Esplorare il vostro cervello è la più grande avventura e il più grande mistero che possiate mai affrontare. Questa guida contiene esattamente i consigli di cui avete bisogno.