Il trauma e i 12 passi: Meditazioni e riflessioni quotidiane

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un misto di recensioni positive e negative. I lettori lo ritengono una risorsa preziosa per la comprensione del trauma in relazione al recupero, lodandone in particolare le intuizioni pratiche e gli esercizi motivanti. Tuttavia, alcuni recensori lo criticano per essere eccessivamente generico, per la mancanza di profondità negli strumenti di recupero dei traumi e per essere più adatto ai professionisti che a coloro che cercano di auto-aiutarsi.

⬤ Offre una guida pratica sul recupero dai traumi
⬤ Ben studiata e informativa
⬤ # Ispira e motiva i lettori nel loro recupero
⬤ # Letture quotidiane coinvolgenti che risuonano profondamente
⬤ # Ideale per coloro che partecipano a programmi di recupero, specialmente nell'ambito dei 12 passi.

⬤ Alcuni trovano il contenuto troppo generico e poco approfondito
⬤ Più accademico del previsto, con un'impronta clinica
⬤ Potrebbe non essere utile per chi cerca una guida di auto-aiuto
⬤ Critiche per non fornire strumenti specifici per il recupero dal trauma oltre alle nozioni di base.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Trauma and the 12 Steps: Daily Meditations and Reflections

Contenuto del libro:

Ogni pagina di questo libro è pensata per aiutarvi a impegnarvi in una pratica che si spera possa tradursi nella vostra vita.

Ogni giorno viene presentata una citazione ispirata da persone che hanno influenzato profondamente Jamie e Steve, una riflessione informata sul trauma, una semplice meditazione di 3-5 minuti o una pratica di arti espressive e una preghiera o un'intenzione. Questo lettore è adatto a persone che si trovano su tutti i percorsi di recupero, in qualsiasi modo possiate definire il recupero in questo momento della vostra vita.

Che si tratti di alcol, droghe, codipendenza, cibo, shopping, comportamenti sessuali problematici, uso compulsivo di Internet o altre dissociazioni basate sul trauma che vi tengono bloccati, potete trovare idee che vi aiutino a impegnarvi più pienamente nel presente.