Il trattamento dei ventenni: Un rimedio rivoluzionario per un'età incerta

Recensioni dei lettori

The Twentysomething Treatment (Il trattamento dei ventenni) della dottoressa Meg Jay è molto apprezzato per la sua guida perspicace nell'affrontare le sfide della giovane età adulta. Enfatizza lo sviluppo di abilità piuttosto che i farmaci per i problemi di salute mentale e offre consigli pratici rilevanti per il clima sociale di oggi. Molti recensori hanno apprezzato la sua accessibilità per coloro che non hanno accesso alla terapia.

⬤ Fornisce strategie pratiche per i giovani adulti che devono affrontare le sfide.
⬤ Promuove lo sviluppo di abilità e la risoluzione dei problemi piuttosto che l'uso di farmaci.
⬤ Rilevante e perspicace nel contesto delle moderne influenze sociali.
⬤ Dà forza ai giovani adulti e offre speranza.
⬤ Consigliato sia ai giovani adulti che ai loro genitori.
⬤ Scrittura riflessiva e coinvolgente che risuona con i lettori.

Alcuni lettori potrebbero trovare che il testo si concentri pesantemente su particolari influenze e sfide sociali, che potrebbero non essere relazionabili a tutti. Inoltre, il concetto di affrontare i problemi attraverso lo sviluppo di competenze invece che con i farmaci potrebbe non essere in linea con le opinioni di tutti sulla cura della salute mentale.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Twentysomething Treatment: A Revolutionary Remedy for an Uncertain Age

Contenuto del libro:

L'autore di The Defining Decade spiega perché i vent'anni sono il periodo più impegnativo della vita e rivela le abilità essenziali per gestire le incertezze legate al lavoro, all'amore, all'amicizia, alla salute mentale e altro ancora durante quel decennio e oltre.

In America c'è una crisi della salute mentale dei giovani adulti. Molti ventenni sono in difficoltà, soprattutto per quanto riguarda l'ansia, la depressione e l'uso di sostanze, eppure, come cultura, non siamo sicuri di cosa pensare o fare al riguardo. Forse, si dice, i giovani adulti sono fiocchi di neve che si sciolgono quando la vita diventa più calda. O forse, sostengono alcuni, si scatenano senza motivo. Tuttavia, anche se banalizziamo le lotte dei ventenni, siamo pronti a patologizzarle e a distribuire diagnosi e farmaci.

I farmaci sono a volte, ma non sempre, la migliore medicina. Da venticinque anni Meg Jay lavora come psicologa clinica specializzata in ventenni e qui sostiene che la maggior parte di loro non ha disturbi che devono essere trattati: ha problemi che possono essere risolti. In queste pagine, l'autrice offre un rimedio rivoluzionario che rovescia la medicalizzazione della vita dei ventenni e sostiene invece l'importanza delle competenze rispetto alle pillole.

Ne Il trattamento dei ventenni, Jay ci insegna:

-Come pensare meno al "cosa sarebbe successo se" e più al "cosa è".

-Come sentirsi incerti senza disfarsi.

-Come lavorare - sul lavoro - per raggiungere la competenza e la calma.

-Come essere sociali quando i social media funzionano come una trappola evolutiva.

-Come fare amicizia con qualcuno e perché questo è più che mai cruciale per la sopravvivenza.

-Come amare qualcuno anche se può spezzarvi il cuore.

-Come fare sesso quando il porno è più facile e disponibile.

-Come muoversi, letteralmente, verso la felicità e la salute.

-Come cucinare per raggiungere la fiducia e la connessione.

-Come cambiare una cattiva abitudine che forse non sapete di avere.

-Come decidere quando molte cose della vita sono indecise.

-Come scegliere uno scopo nel lavoro e nell'amore.

La cura dei ventenni è un libro che offre aiuto e speranza a milioni di giovani adulti - e agli amici, ai genitori, ai partner, agli insegnanti e ai mentori che si occupano di loro - proprio quando ne hanno più bisogno. È una lettura essenziale per chiunque voglia scoprire come migliorare la nostra salute mentale migliorando il modo in cui gestiamo le incertezze della vita.