Il tour dell'addio: Guida del caregiver alla gestione dello stress, a un'alimentazione sana e a un sonno migliore

Recensioni dei lettori

Il libro è una lettura profondamente personale e piacevole che offre consigli pratici sulla salute e sull'alimentazione, in particolare per i caregiver. Combina elementi delle esperienze dell'autrice con musicisti e racconti sentiti sulla gestione dello stress e del benessere personale.

Stile di scrittura coinvolgente, aneddoti personali, consigli pratici su salute e alimentazione, elementi umoristici e profondità emotiva. Le canzoni elencate nei capitoli aggiungono un tocco unico.

Alcuni lettori potrebbero trovare il contenuto emotivo opprimente e la conclusione potrebbe lasciarli desiderosi di saperne di più.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Farewell Tour: A Caregiver's Guide to Stress Management, Sane Nutrition, and Better Sleep

Contenuto del libro:

Jessica Cording, dietista e health coach, aveva sempre pensato di essere preparata ad affrontare la malattia di una persona cara, ma quando all'età di 61 anni le fu diagnosticato un tumore al pancreas in stadio avanzato, si rese subito conto di avere molto da imparare mentre la sua famiglia stravolgeva la propria vita per prendersi cura di lui.

Veterano dell'industria musicale e dotato di un irriverente senso dell'umorismo, il padre di Cording ha definito gli ultimi mesi della sua vita come "il tour d'addio". Con il progredire del suo percorso oncologico, sono aumentate anche le esigenze mentali e fisiche del viaggio. Proprio come quelle di una band o di un team di produzione che va in tournée con un artista, le esigenze hanno iniziato a influenzare la routine quotidiana della sua famiglia. Come in ogni tournée, c'è stato molto lavoro e stress, ma anche molti ricordi.

Cording è un'esperta di pratiche quotidiane che possono migliorare la salute generale, l'umore e il benessere mentale. Ispirato alla sua esperienza personale e a quella dei familiari dei suoi pazienti, The Farewell Tour è una risorsa per i caregiver di tutti i tipi, sia che si occupino di malattie terminali che di necessità continue, che si trovano esauriti e isolati. Oltre alla sua storia personale, Cording condivide consigli utili su:

- Trucchi per il sonno.

- Semplificare le routine.

- Mangiare velocemente e in modo sano.

- Gestire i consigli non richiesti.

- Gestire le relazioni che cambiano.

- Prepararsi alla fine della vita.

Grazie al caloroso senso dell'umorismo e agli aneddoti personali di Cording, nonché ai consigli di una serie di esperti di benessere e di artisti musicali con un'effettiva esperienza di tournée, questa è una risorsa di cui tutti i caregiver possono beneficiare.